关于瑜伽教练证书；体质包括四个方面：体格：指人体形态结构，包括生长、发育水平、体型、姿态。尽管从流行瑜伽开始，就伴随着媒体和业内人士要“统一资质认证”的呼吁，可是至今为止，瑜伽行业仍然处于一个无人监管的“真空”状态下，瑜伽教练鱼龙混杂。这也是瑜伽被人诟病的主要原因之一。当前国内没有统一的瑜伽教练资质认证机构，所谓的国内品牌的瑜伽教练证书也只是技能培训的评判。但是如果外出找瑜伽方面的工作，只要是毕业了有证书，都是认可的。话说回来，瑜伽也属于修身养心的一种养生运动方式，经过系统培训出来的教练对一般体式和动作的指导都是没问题的。其实瑜伽教练，重要的不是你的证书得有多么高大上，而是要具备有实际教学的能力和对瑜伽的认识。

什么阶段开始学瑜伽；生理期的朋友们一定要注意自己，身体不要受凉，可以准备一些柔软的东西垫在地上，防止湿气进入体内。1你可以是零基础的小白，可以是单纯的瑜伽练习者，对了这里希望你是一位爱好者，因为兴趣是的老师。2，你决定今生与瑜伽为伴，让她成为你生活的一部分，在不同的练习中能体会到发自内心的喜悦与热爱。这一阶段的人无需多言，对心沐瑜伽的信任，我们总是想把能力范围以内的东西分享给你们，支持与信任代表一切，这才是真正的人生逻辑大于商业逻辑。

什么阶段开始学瑜伽；教培的课程像一颗瑜伽的种子播撒在每一个未来瑜伽老师的心里，在作为一名学生，学习教培课程的时候，我们更多是把瑜伽作为一种知识，作为一种身体的体验，去通过知识输入头脑，再经由身体把输入头脑的瑜伽知识转化为瑜伽运动的过程。1如果你已经习练瑜伽一段时间，但是对于自我的练习仍然找不到感觉，对于纷繁复杂的瑜伽流派，体式名称还是一团混乱。老师会对于不同练习阶段的人给予的不同的***手法指导。2，你已经找到自己的兴趣方向，希望成为一名瑜伽老师去瑜伽，心沐瑜伽教练培训班是成为一名老师的必经之路，如果成为一名瑜伽老师在你未来人生的规划里面，那么请早点行动，拒绝拖延。罗马不是一天就能建成的，你需要一块一块的积累砖块，当有了量的积累，这时候你便需要一个老师给你指引，帮你把砖垒成高楼。

瑜伽的课程要注意的要素；如果你发现大家在做阴瑜伽等柔韧拉伸长时间保持的体式，显得有点紧张和躁动时，你要用很体贴和柔和的声音轻轻地引导大家：感受呼吸，进一步觉察身体紧张的地方，看看自己身体中的感觉，你可以重新调整姿势到舒适的位置，没关系的，当你找到一个新的位置，缓慢呼吸，你感受到了吗？坐下来两条腿分开，小腿同时弯曲收缩，手臂分别支撑地面与抓住头部，后面的腿抬起搭在手肘中间的位置。来自身体表层的舒展，来自呼吸的支持，来自内心的观察······