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来源:2592作者:2020/10/26 18:15:00

毕业生的心理问题辅导

参加公益活动。可以自己联系社会福利机构去做志愿者。如果孩子没考好,这5句话话尽量少说。1、当初告诉你用功,你不听,现在后悔了吧!2、完了,这个分数我看考XX学校是没戏了,都不知道应该怎么报志愿了……3、十多年的努力就这么……唉,这可怎么办,愁死了!4、平时哪次考试都挺好,为啥偏偏就这一次没考好呢!5、复读一年吧,明年一定能考上好学校。

 


关注毕业生的心理情况 

这类学生的具体表现一般为,闷在家里不愿出门,不愿意跟人多交流,情绪低落,睡眠不足。大部分家长也对此不太重视,觉得过一段时间自己就好了。家长的这种做法并不可取。对于有些学生来说,确实经过一段时间的调整,就能恢复正常。可若是碰到平常就比较内向的学生,如果放任不管,时间长了以后可能会做出过激的行为,到时后悔都来不及。    

 


考生的心理疏导   

呼气的时候尽量告诉自己我现在很放松很舒服,注意感觉自己的呼气、吸气,体会“深深地吸进来,慢慢地呼出去”的感觉。重复做这样的呼吸20遍,每天两次。深呼吸虽然很简单,但常常能起到一定的作用。在遇到紧张的场合或是手足无措不知道自己该怎么办的时候,不妨先做一次深呼吸放松。还有一些方面值得注意:不要放在考前才做调节

 


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