如何判断有网瘾，有如下的现象

1、上网占据全部身心。

2、只有增加上网时间才能感到满足。

3、无法控制上网的冲动。

4、网被掐断会感到烦躁不安或情绪低落。

5、将上网作为解脱痛苦的办法。

6、对家人或亲友隐瞒迷恋网的程度。

7、因为迷恋而面临失学和失业的危险。

8、投入大量的金钱、时间和精力，但仍要上网。

9、导致睡眠紊乱，食欲不振等躯体症状。

如何戒网瘾

也许不是网络游戏多有意思，而是外面的世界更没有意思，现实生活中得不到认可，得不到奖赏，也没有知心的朋友，人际关系糟糕，但人都有自我实现的需求，现实世界没有于是到虚拟世界中去找，在虚拟世界中更容易得到些，所以不是瘾有问题，而是心理有问题，需要好好的处理好心理问题，要有耐心（可能至少一年时间），先忽略孩子的成瘾行为，在其他方面给孩子爱和接纳，不指责不说教，学会用共情，让你们之间恢复信任关系，然后引导他好好处理自己的心结，可以找***的心理老师交流。

不要简单阻拦

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如、偷钱等等。

建立亲情

沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲，因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。