一般来说，不要进孩子自己的房里、卧室里去做沟通工作。很多青少年讨厌成人，尤其是自己的父母或其他试图“改变”他的人进他的房间。因为，那里是他自由而神圣的小天下，他在其中有安全感、隐私感。如果你贸然闯入，很可能使他反感，那谈话的效果就很难保证。为了营造良好的沟通氛围，我把自己的家布置得比较大方温馨，即使是在报告会的台上或办公室里，我都会要求摆放花、盆栽植物、电视机、碟机甚至钢琴等，尽量给孩子一种柔和的亲切感，以帮助他们放松心态。要切忌某些办公场合或医院的那种使人感觉怪怪的冰冷生硬，那是极不利于孩子的心情的。

心理方法：要让他们从虚拟中的自我走到现实中的自我，需要让他们认识自我的优势。由于他们自尊心低，所以要积极地地沟通，肯定他、唤醒他正确的引导。进行心理干预，带他们外出旅游、运动，运用这些手段，让他们接触现实生活。培养更多的网络外的爱好。 健康方法：转变孩子观念把电脑从玩具到工具。对他们进行青春期性健康的教育和心理健康的教育、营养健康和科学的运动的教育。军训：通过军训体验真正的军营生活，规范日常行为，锻炼自己的意志力和勇气。增强组织性和自制力，积极向上的心灵。

网瘾形成的原因

家庭中主要的是家庭教育方式和家庭关系。有的家长喜欢打骂、批评的教育方式，即“控制型”的，造成孩子没有长成应该长成的“自我”;同时，夫妻关系不和谐，甚至存在夫妻双方利用孩子向另一半开战的情况，这些都可能造成孩子网络成瘾。***尤其强调了父亲在家庭中的重要性。他说，父亲在传统家庭中代表榜样、规则，对于孩子的成长起到非常重要的作用;网瘾患者，多数缺乏父爱。

为什么会对网络成瘾？

现实生活远远没网络世界丰富，获得快乐，从未如此简单

拿游戏来举例，每几年就有各种更新迭代的新游戏产生，画面质感不断升级，体验越来越好，让人目不暇接。试想这个时代的人只要打开电脑或者手机，再带个耳机、VR设备之类，就进入了“独享的moment”。一旦适应了网络世界的节奏，就很难走出来，然后越会觉得现实生活过于索然无味。如此循环往复， 对现实生活的适应性越来越差。而大多数人，是离开不了现实生活而存在的。不按照现实生活的准则行事，会让自己，或者家人付出很大的代价。说到底，还是因为沉迷的成本也太高。迷失在网络里不能自拔，可能会给现实带来更大的阻力。