孩子怎样戒网瘾更科学合理?
1.正视网瘾的危害
很多家长一开始都忽视了网瘾的危害,为了打发孩子的打扰,直接把手机和电脑给孩子玩,不加以时间限制,也不管孩子在网上干什么。等到发现孩子已经染上了网瘾,离不开手机了才明白事情的严重性。
2.发展孩子新的兴趣爱好
当某种行为成为惯性的时候,戒除是很难的,特别是网瘾。即使在“戒掉网瘾”的一段时间内,个 人的情感需要并没有结束,还是很容易会受到网络的吸引,所以,家长要培养孩子发展新的兴趣爱好,让孩子做一些感兴趣的事情。
游戏让一个人上瘾的原因究竟是什么,简单来说,新鲜感,是有的,挑战感,也是有的,但让人沉迷不可自拔的,是在现实生活中无法满足的成就感,而就根本原理而言,这种成就感来源于”挑战“比来源于”新鲜“要多得多,所以,我认为孩子沉迷于游戏,根本原因是逃避而不是上瘾。
虽然事情不同,一个是孩子玩ipad,一个是大人的网瘾,但是我认为本质没有差别。现实中无法满足的成就感,才是沉迷网络的根本原因。不是因为网络上瘾,而是没有别的成就感可以吸引你去完成,所以你选择用网络逃避。
戒除网瘾的音乐疗法
有时候的确网络中找到自己想要的一切,但于现实之中过于沉迷也是不好的!南宁的脑博仕医院是可以的哦!不少人获得重生!美国“弗里斯”网瘾音乐疗法是目前众多网瘾方法中有效、健康科学和深层次的方法。它的本质作用在于解除网瘾青少年心理的紧张急促,被伤害的身心,达到镇静***、安抚心理、缓解紧张,消除抑郁、振奋精神、稳定情绪等作用。从根本上改善网络成瘾青少年的情绪波动和社会认知度,帮助他们走出网络成瘾,恢复正常的学习生活,树立健康良好的性格心理。
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