树立远大的、正确的人生理想。因为理想是人生的奋斗目标，是青少年学习和从事各种活动的精神支柱。增加辨别是非的能力，坚决社会上的不良。一些网吧，电子游戏室，常以青少年学生作为赚钱的对象。因此，青少年学生切莫上当受骗，付出父母的血汗钱和消耗自己的青春去填饱那些不法之商的腰包，这实在不是明智之举。培养其他正确的兴趣爱好，以丰富多彩的课余生活来替代网络成瘾行为。因为成瘾者往往自控能力特别差，所以要主动接受父母和老师的监督，逐步纠正不良行为。

孩子怎样戒更科学合理？

1.正视的危害

很多家长一开始都忽视了的危害，为了打发孩子的打扰，直接把手机和电脑给孩子玩，不加以时间限制，也不管孩子在网上干什么。等到发现孩子已经染上了，离不开手机了才明白事情的严重性。

2.发展孩子新的兴趣爱好

当某种行为成为惯性的时候，戒除是很难的，特别是。即使在“戒掉”的一段时间内，个 人的情感需要并没有结束，还是很容易会受到网络的吸引，所以，家长要培养孩子发展新的兴趣爱好，让孩子做一些感兴趣的事情。

综合症患者的表现是：上网时精神兴奋，心潮澎湃，欲罢不能，时间失控。沉溺于网上聊天或网上互动游戏，并由此而忽视与社会的交往、与家人的沟通，甚至对上网形成越来越强烈的心理依赖，以致不能分离。

发现，综合症患者由于上网时间过长，大脑神经持续处于高度兴奋状态，会引起水平异常，交感神经过度兴奋，血压升高，植物神经功能紊乱。此外，还会诱发疾病、胃肠神经官能症、紧张性等病症

父母的积极关注，及时有效的沟通

这个问题我们一直都在谈，青少年时期孩子是非常需要父母的关爱和关注的。一旦在现实层面没有得到满足，就会寻找其他方法，由于的出现，正好弥补了这些。所以，要想把孩子从虚拟层面中“拯救”回来，就要加强他对现实生活的吸引力。这里，父母就要起到这个引导作用，耐心的、及时和孩子沟通，慢慢的他会感受到家庭的温暖和爱，也就不再沉迷网络游戏了