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来源:2592作者:2022/9/5 20:19:00






  鸡肉的进补功效:脏腑气血亏损,面色萎黄无华,唇舌指甲色淡,气短自汗,疲倦乏力,脉象虚细鸡汁粥:老母鸡1只,粳米100克,精盐适量。将母鸡宰杀,剖洗干净,放入沙锅内,加入清水,高出鸡身,先用武火煮沸15分钟,再用文火炯煮3小时。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉的硬化的发生。将粳米淘洗干净,加入鸡汁700毫升,加精盐,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。供早晚餐或点心温热食用。




  玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物的分解,减少病菌。鸡肉的进补功效:脏腑气血亏损,面色萎黄无华,唇舌指甲色淡,气短自汗,疲倦乏力,脉象虚细鸡汁粥:老母鸡1只,粳米100克,精盐适量。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和物质对结肠的刺激,因而可减少疾病的发生。所以我们在吃肉的同时,可以增加膳食纤维的摄入,可以有效加快肠胃对于肉制品的消化吸收,也可以避免对我们的胃造成负担。




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