鱼类具有高蛋白、低脂肪的特点，含有***的卵磷脂和DHA。卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，有助于预防心脑血管疾病及智力发育、延缓衰老等；DHA俗称脑黄金，是大脑和眼睛必需的营养物质，有助于增强思维和记忆能力。羊肉的脂肪和胆固醇含量低，富含B族维生素和矿物质。金代李杲曾评价说：“羊肉能补有形肌肉之气。DHA俗称脑黄金，是大脑和眼睛必需的营养物质，有助于增强思维和记忆能力。”

　　夏季的炎热，让人们错失了很多品尝美味的机会。夏季饮食注意：还要多喝好水！夏天易出汗，即使待在冷气房中未流汗，体内的水分也会大量蒸发、流失，必须尽量多喝水予以补充，否则皮肤会因缺水而干燥、快速老化，粪便也会因为干、硬难以排出，全身机能组织的运作更将因此而大乱。夏季饮食应以清爽为主，多吃清淡的食物，切忌食用过多的重油食物，多摄取水分，才能让我们度过一个清爽的夏季。鸡肉去腥：溶液的高度可以淹没鸡，我们需要不断地搅拌鸡，这样可以使得鸡肉更快更充分的吸收调味品的味道，一般情况下搅动2到3分钟即可，然后再把鸡肉浸泡二十分钟左右，这样鸡肉的腥味就可以去掉了。

       加盟者在面对众多连锁经营品牌的时候，如何分辨优劣就显得非常重要。首先，要找到同行业中品牌的差异性在哪里，在市场上有没有竞争力。其次，现在是“服务为王”的时代，企业在服务方面有没有独到的地方。要了解清楚加盟项目的加盟体系。查看它对于加盟者所进行的培训内容是否***，公司的体系是否完善。一要看它是否有一套属于自己的运营系统和加盟管理的方式。五分钟左右后，倒入高汤，放入榛蘑、东北豆角干、土豆片等配料，再在锅上贴上面饼，盖上锅盖，煮上十几分钟后即可食用。二要看他是否在餐饮加盟商选择、加盟店店址选择等方面持负责任的谨慎态度。三要看他是否重视加盟店的利益和后续管理等。