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维生素C主要功能1、维持结缔组织之正常，因为胶原蛋白是形成软i骨、骨质、牙釉质及血管上皮的重要物质。

2、具有抗i氧化性，能保护人体免受自由基的伤害，增强免i疫力、提高抵抗力，预防感冒等疾病。

3、参与合成***上i腺类固醇激i素。

4、增进伤口愈合及增加对受伤及感i染等压力的感受力。在受感i染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。

5、具有一定的解i毒作用。

6、改善心肌功能，降低毛细i血管脆性。

7、对抗游离基，有助于防i癌，降低胆固醇，维持血管的健康状态，防止坏血病的发生。

8、保护青少年的骨骼、牙齿及牙龈健康，促进铁质及钙质的吸收。

9、补充因长期吸烟与喝酒而被破坏的维生素C。