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维生素c咀嚼片作用有哪些?
1.促进骨胶原的生物合成
我们都知道,维生素c咀嚼片的主要成分其实也就是维生素c,平常的时候如果坚持吃饭,纯维生素c的话,就能够有效的起到促进骨胶原的生物合成作用,比较有利于伤口更快的愈合,而且能够有效的延长机体的寿命。
2.增强身体免i疫力
大家平常的时候如果能够适当的吃一些善存生素c咀i嚼片的话,还能够有效的起到增强身体免i疫力和对外界环境的抗应激能力的作用。可以有效的防止牙龈萎缩,牙龈出血之类的现象的发生。
3.有不错的美容效果
我们都知道如果女孩子想要变得更白一点的话,适当的服用一些维生素c咀嚼片效果是非常不错的,大家经常的吃一些善存维生素c咀嚼片,就能够有效的减少肌肤色素的沉着,防止黑斑和雀i斑的生成,还能够促进胶原蛋白形成,使得肌肤变得光滑有光泽。
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维生素C咀嚼片什么时候吃效果zui好呢?
维生素C是人体必需的营养素。如果缺少维生素C,人类的抵抗力就会下降,新陈代谢也会受到阻碍。当缺乏维生素C时,除了从食物中摄取,有时还得适当服用些维生素C咀i嚼片片或补剂。
维生素C咀i嚼片一般都是餐后服用吸收效果zui好。
维生素C是水溶性的维生素,在胃肠内消化吸收不受脂肪影响,只与人体胃肠道的活性有直接关系,而人在进食之后胃肠受到刺激,身体中大量的血液流向肠粘膜血管,这时候胃肠的吸收功能zui强,因此在餐后食用维生素C咀i嚼片消化吸收效果zui好。
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