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树立正确的观念

刚生完孩子的新妈妈不能盲目节食减肥。由于刚刚生产完，身体还没有完全恢复到孕前的状态，加上一些新妈妈还要承担繁重的哺育任务，此时正是要补充营养的时候。

分娩后强制节食，不仅会使新妈妈身体恢复缓慢，严重的还有可能引起产后各种并i发症。吃减肥药更不可取。刚满哺乳的新妈妈服用减肥药，大部分药i物都会从奶中排出，这就等于宝宝也跟你吃了很多药。

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合理调节饮食

孕期饮食搭配对减肥的顺利进行有很大的帮助。宝宝和新妈妈要有充足的营养，在饮食方面也要有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，比如鱼肉、鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等。

产妇应尽量多吃不饱和植物油，油量越少越好，含油脂较多的沙拉酱、花生酱等都是易发胖的食品，新妈妈至好少吃。产妇应该吃适量的乳制品，但是应该注意尽量选择低脂、脱脂奶，而不能选择炼乳、调味乳。对想要减肥的新妈妈们来说甜点、点心也不太适合，特别是蛋糕、巧克力，特别是热量特别高，要适当控制。

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随年龄增长，女性出现阴 i道松弛现象，产后女性多见。如果阴i道松弛严重，则会降低夫妻生活质量，西医认为这是自然产，甚至人 i流都会导致弹性纤维断裂萎缩，使肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴i道更自然松弛。身体虚弱的产妇，虽然伤势不重，恢复也比较缓慢。还有一些是因为妻子的阴 i道在长期的性i爱中由丈夫的阴 i道支撑，阴i道变得松弛。

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从人口抽样调查结果看，我国15-59岁人口为92471万人，女性人口比例为48.78%,15-59岁女性人口约为45107万。

性 i生命、生育和年龄增长是由于阴 i道松驰所致，这是由于阴 i道松驰所致。随著性观念的开放，开始性i爱的人群年龄较低，有性i欲需求者较少。而且，完全放开 i面二胎，更让阴 i道松驰加重了。与此同时，女性的性 i功能一般可以维持到65岁，只是由于阴i道松了，中老年人才过早放弃性i生活。

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提出，无论是剖腹产还是顺产，妊i娠本身对女性盆底都是一种伤害，只是有多少和程度的差别。另外，频繁的性 i生活也可能导致阴i道松弛，而且随着女性年龄的增加，体内激 i素水平会下降，阴 i道也会出现自然松弛。

生殖液能促进血液循环和细胞 i再生，使阴 i道弹性纤维和横纹皱壁恢复正常状态，刺激阴 i部肌肉神经信息释放，提高肌肉细胞活力，从而改善阴 i道弹性，恢复握力，对阴 i道松弛敏感性下降所致的性i冷淡有良好效果。

现在，不管是你还是你想要留住一个男人的心都是必须的。由于生物技术的发展，以往都是在医院里做的紧缩性手术，受到护士的白眼和医生对此的尴尬，这让医生们很尴尬。哪一种好呢？该产品是否有副作用？很久i以前就在很多女人心里想过了。

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一般女性30岁以后或者性历史超过3年，由于使用年限长，经常拉伸，阴i道老化松弛，出现阴i道松弛宽大，刺激反应降低。

年龄超过40岁的中老年女性通常阴i道自然老化，卵i巢功能逐渐减退，雌激i素量减少，肌肉张力下降，粘膜粗糙，阴i道松弛、干燥，缺乏弹性。

按照“对症下药”的原则，如果是真正有效的缩阴紧致凝胶，势必能激发阴i道细胞老化，修复受损或断裂的阴i道弹性纤维。因此，哪一种品牌在今天的缩阴市场是符合要求的？

虽然目前市场上的缩阴产品有很多种，但还是比较关注的是缩阴凝胶和缩阴胶。要解决阴i道松弛问题就要查清楚缩阴产品的原理，真的有效果吗？归根结底是对症下药，才能药i到病除。

要理解缩阴产品的原理，首先要弄清，女性出现阴i道松弛的“症结”在哪里，这就是导致阴i道变松的根本原因。

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