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贝比妙妙屋为您分享:怎样改善宝宝睡眠习惯
1.睡前检查:检查小朋友的尿布,看是否需要更换;检查四肢和脑门,看看是否生病等等。
2.卧室环境:保持空气畅通,夏季气温在25-27摄氏度之间。另外,被子太厚或睡觉时穿衣服太多,都不利于睡眠。
3.食物因素:睡前如果食用大量高糖高脂或难消化的食物,不利于睡眠。晚饭吃得太多,或吃夜宵,不但不利于睡眠,还会因为胃部容纳大量食物,血液大量流向胃部而引发不适。
贝比妙妙屋为您分享:良好睡眠习惯能帮助长个吗
1.22点前就寝
晚间脑垂体分泌的生长激i素是帮助长高的重要因素。很多宝宝的作息习惯受成年人影响严重,逐渐成为“夜猫子”。长期晚睡,生长激i素水平就不足,宝宝就不容易长高。所以孩子要有充足睡眠,建议22点前就寝。
2.良好的睡眠规律
睡眠规律良好,宝宝才能生长发育的好;反之,宝宝的生长就会受到限制。作息高度规律,到时间马上就寝,这对孩子长个子很有必要。
快速入眠
宝宝后,用不了太久就进入梦乡,在睡梦中身体产生足够的生长激i素,对他身高的增长有益处。相反,后如果久久不能入眠,或是用很长时间才能进入深睡眠状态,就可能影响他的身高发育了。
睡前不进食
很多宝宝有睡眠进食的不良习惯。饱腹状态下,消化道蠕动不止,不易入睡。睡不好,自然长不高。
独立睡眠
有的孩子特别愿意和父母一块睡。这样,宝宝的睡眠节律就容易受到父母的影响,可能会出现大人不睡他也睡不着的情况,这就很难保证宝宝睡眠时间和质量,也限制了他的生长发育水准。所以,建议孩子做到独立睡眠。
贝比妙妙屋为您分享:宝宝为何要早教
婴儿期是早期教育的启蒙期
看着新生儿纯真无邪的小眼神,父母总会觉他除了吃和睡外什么都不懂,怎么教育呢?其实,新生儿出生后就能从各种嘈杂的声音中辨认出自己的母亲,只是他的表达能力有限,无法告诉你他有多聪明,所以千万别小看他的能力。如果说新生儿只知道吃和睡,那么人生的早期教育就应该从婴儿期的吃和睡抓起。道理很简单,那就是教育孩子迟早要做,那为什么不早点开始呢?父母越早开始做出这方面的努力,孩子将来为此付出的代价就会越小,但收获一定不小。父母与孩子属于直系血亲,在血缘上,是***近***亲的关系,是一个家庭关系中的***部分。
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