儿童游泳对儿童有什么好处

使儿童心脏更强壮

　　由于水的浮力作用，以及水波和水压力对儿童皮肤的拍击都对外围血管起到作用，会使儿童的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加，加上水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了儿童的心脏功能。经过测定，会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低６次－８次。游泳课程体系介绍游泳精品班（4-6岁）：在孩子掌握简单的游泳技能的基础上进行泳姿的学习，以及求生技能的训练。

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刚出生不久的婴儿游泳多久为宜?

     婴儿游泳时间长短，取决于婴儿每次游泳时意识状态及本身具有的体力素质月龄大个因素。

　　一般新生儿在游泳训练的初期蕞好只待7分钟左右。以后每次增加10－15秒，逐渐增加到10分钟。

　　3个月以内的婴儿每次游泳训练蕞好不要超过15分钟。

　　到一岁时，游泳训练可逐渐增加到30－40分钟。

　　一旦婴儿出现疲劳状态或者过度兴奋打盹哭闹，要立即停止训练，立刻将婴儿从婴儿游泳池中抱出水面。

　　刚开始的时候不要久了，十分钟就可以了，等婴儿慢慢适应了以后就可以时间长点了.

　　可以根据婴儿的体力选择每天游多长时间,水温要用温度计量,不可以用手试,水温在38-40度之间,水深要根据婴儿的身高而定,一般腿伸直后触不到池底为宜.

【妙妙天才小知识】带宝宝游泳应注意事项

1、注意水的温度

   当你带宝宝去游泳的时候，一定要留意水温的高低。避免水温太低，否则可能会不小心导致宝宝感i冒，引起更严重的并i发症。

2、时间不要太长

   不要让宝宝游泳游得太久，至少不能超过20~30分钟。因为在水中游泳非常疲累，游太久可能会造成宝宝精疲力竭。

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