越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。但其实，这些茶从严格意义上来说，不是真正的茶，这些在中医中是被归类为药材的。也就是说，在某种程度上，喝茶，也是在喝药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的。所以，喝茶这件事，非常有讲究，如果喝错了，反而伤身。枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，自能“去火清热”。但枸杞菊花茶可不是的，不能随便喝。菊花能清热去火、明目，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝；枸杞可温补身体，但若是处于感冒发烧、腹泻不止，或身体有时，则不能吃枸杞。经期女性如果过多进食枸杞，可能会增加月经量；脾胃不好的人常吃枸杞，则会导致。玫瑰花茶：时别喝玫瑰花茶具有美容养颜、通经、软化血管之功效；所以不仅女性常喝可以美容滋补，心脑血管患者喝一些效果也不错。

通常在饮用祛湿茶的过程中，天天适量饮用的话可以美容养颜的同时，也能够使体质取得改善的效果。但浸剂对兔作用不明显，而用酊5毫升，较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可(可立即恢复)。但基于个别祛湿茶的比较强烈，在饮用后会导致脾胃的运行状态受到极大的影响，反而容易引起脾胃受损的情况发生。因此，在学会有效饮用这个过程中，必须要从多个方面综合考虑，才能更好地保证体质方面不受损而达到祛湿的目的。

从上面饮用祛湿茶的相关要点有效了解后，可以清楚知道祛湿茶确实可以天天喝，只不过在喝祛湿茶的过程中，要对饮用量做出确定的同时，也要根据个人情况的不同，选择祛湿成分不同的茶饮。桂圆红枣茶：燥热者少喝很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甜甜的温温的，尤其是冬天来一杯，又养颜。因为市面上的祛湿茶有很多种类型，一些祛湿效果太强且在天天喝的情况下，会对脾胃造成相关的刺激和损害。所以，想要天天喝，必须要选择一些成分比较温和的祛湿茶进行饮用，才能保证身体方面不出现其它方面的异常影响。

薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。茶常见花茶的搭配大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、及滋润肌肤的美容功效，含丰富C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。注意事项薏米红豆怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些。薏米红豆有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠、、降、调解血糖、、预防、健美减肥的作用。