年轻文艺女孩喜欢的花茶养颜养容健生
周末的下午,和姐妹们在家中闲聊,当然少不了养生又有颜值的花茶招待美女。不同的花茶有不同的功效,而且对于夏季,小编可不认为,喝冰冻的饮料可以解决炎暑,只能得到短暂的凉爽,但是容易口渴,口一渴又容易热。所以跟姐妹坐下来喝一杯花果茶,放松一下身心,抚平一下自己内心的浮躁。
茶技能修身养性也可以养生养颜,让我给大家推荐几款不同的花果茶,希望大家尝试着喝喝看哦!
▼烘焙原味大麦茶说到大麦的好处,大家熟悉的就是大麦能脂、降胆固醇。其实,大麦也是闷热的夏季里降暑效果很好的食物,它的降暑作用与绿豆粥差不多。保持身材好饮料值得一提的是,大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员,皆因他不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,而且还能去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,长期坚持饮用,就能起到健康减肥的作用呢!
▼清热去火***胎菊菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,不要久放。体热的人别加冰糖,对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。
▼美白护肤勿忘我勿忘我除了好看观赏外,作为药品亦堪称上品。中医认为,勿忘我花性味甘、寒,经,有、清心明目、养阴补之功,适用于肺风、疔疮肿、皮肤粗糙、视物昏花、大结、小便短黄等。勿忘我冲泡时加适量绿茶和蜂蜜少许。多喝绿茶能增体血管韧性,而且健齿。勿忘我花富含维生素C,可减缓及黑斑的产生。美白皮肤、明目、补,并能促进肌体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高力。含C,排除赘肉,避免及黑斑的产生。
这些花果茶超适合年轻人喝!
随着花草茶越来越被人所接受,随之花果茶也开始备受青睐。何为花果茶?花果茶也被大家称为是果茶,类似茶,却又不同于茶,是以不同的花朵,不同的水果鲜果或者浓缩干燥冲泡而成的饮料,当然成分中也含有各个不同的营养物质供人体所需。春暖乍寒的季节,我们更需要饮用一些温和的茶,冲泡之后,沁人心脾的花香、浓郁的果子香,还有茶香,舒缓情绪外,更有美容养颜的效果。
可以驱寒之时倍感温暖,我们常见的花果茶有哪些,你知道吗?每个人体质不同,所以饮用花果茶会有不同的反应,有一些稍显甜腻的花果茶中,糖分含量较高,有史的人群不要长期饮用。小约相信,大多数的人,都喝过柠檬茶,柠檬茶便是花果茶中常见的一种。
柠檬总被冠以维c,柠檬茶不仅可以补充到维c,减少季节的干燥,还可以有效预防和心梗发生的几率;其次,百香果茶,百香果中含有丰富的氨基酸,不知对身体有诸多好处,而且它的口感很***,酸酸甜甜很是可口,也开始跻身花果茶***行列;枸杞茶,说起枸杞,那就是养生必备的了,尤其是女性,可以、明目,加以冰糖还可以化痰,老少皆宜;还有柚子茶,辅以蜂蜜,闻着柚子的香气,品着蜂蜜的甜香,更有一番意境。像以上列举的花果茶,基本都适合年轻人饮用,除了品尝饮用之外,还极具欣赏价值,年轻人可能不喜欢吃这水果、那水果,但如果换一种方式也能吸取到果子的营养,何乐而不为!不过需要注意的是,花果茶的冲泡,温度不能过高,如果温度过高,花果茶中的功效就会被损害,得不偿失。
这种山间野草,不仅能当香料,还能泡茶
不管在北方还是南方,都生长着这么一种野草,紫苏,它的生长期大概在7到9月份。很多生活在农村的人都认识它,有些人平时还会采摘些晒干了放在家中,受寒感冒的时候,用来它煮水,喝一碗可以促进身体发汗,缓解不适。其实,紫苏不但可以泡茶,而且还是一种的香料。
在有些地方,在煮海鲜,比如鱼啊,蟹啊,虾啊,会加点紫子,这样煮出来的美食,不仅能去腥,还能提味,大家可以试一试。那什么是紫子,它的外观就如图片所示,叶片呈椭圆形或者扇形,叶色呈淡紫色,散发淡淡香味。那用紫子来泡茶,又有哪些功效呢,我们一起来了解一下。
1、:根据有关研究,紫能够抑制金黄色,适当喝一些紫苏茶,能够起到,提高自身抵抗疾病的能力。
2、发汗散寒:紫含有丰富的营养成分,受感冒的时候,喝一些紫苏茶,能够促进发汗散寒,可缓解身体不适。
3、除此之外,有些人因为吃了鱼虾蟹等海鲜,结果吐泻、,可以喝一些紫苏茶,又或者孕妇早起,反应比较明显,经常想恶心呕吐,也可以冲泡些紫苏茶来喝。
值得注意的是,紫含草酸,所以不能一次喝太多,不要喝含钙量大的食物一起喝,紫苏容易升血糖,所以患者也要少喝。还有就是,紫苏不可以与鲫鱼一起煮,也不可以煮太久,几分钟即可。那如何冲泡紫苏茶呢?冲泡紫苏茶,可以单独泡,也可以和橘皮或者生姜搭配泡。冲泡的时候,取干紫一小撮,大概十来克左右,撕碎以后放到杯子中,倒入适量开水,过一会儿就能喝了。
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