碘与甲状腺疾病

碘在体内主要被用于合成甲状腺，其生理作用也是通过甲状腺的作用表现出来。甲状腺的主要生理作用为能量代谢、垂体的支持作用、促进体格的生长发育以及脑发育。

碳水化合物、脂肪、蛋白质代谢过程中，甲状腺促进生物氧化，促进物质的分解代谢，因此增加耗氧量，加强产热的作用，对维持和调节体温起重要的作用，而且通过能量代谢对保证正常的新陈代谢和生命活动至关重要。甲状腺的过少或过多会导致甲状腺功能低下（甲低）或甲状腺功能亢进

碘

是甲状腺合成分泌过多引起，所以简单的说，的要忌碘，以减少甲状腺合成原料。在时医生会告诉患者禁碘饮食，不要吃海带、紫菜、海鱼等等含碘多的食物，要选择无碘盐。

不过还有一些是容易被忽略的，比如含碘造影剂、胺碘酮、华素片，比如用于散结的，还有消毒用的碘伏、碘酒以及一些含海藻的化妆品。临床上有一种本身就是由于碘摄入过多引起的，叫碘。

所以一般说来，与碘之间，恨多一点。当然碘剂也是可以用来的，但于危象和术前准备，时间长的话会造成脱逸而无法控制症状。

代谢吸收

人从食物、水和空气中每日取的碘总量约100-300ug，主要以碘化物的形式由消化道吸收，其中有机碘一部份可直接吸收，另一部份则需在消化道转化为无机碘后，才可吸收。肺、皮肤及粘膜也可吸收极微量的碘。人体碘的来源约80%-90%来自食物，10%-20%来自饮水，5%的碘来自空气。

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