长期喝矿泉水对身体好吗

很多人可能不知道的是，矿泉水所具有的溶解能力是很强的。人体在饮用后，会容易使得体内原有的微量元素进行溶解，终排出体外。长期以往，势必不利于人体内的营养物质的平衡，情况严重的话，还可能造成机体力的下降。

需要警惕的是，对于患有疾病抑或伴有身体浮肿情况的，是不适宜选择饮用矿泉水，更不能将矿泉水送药服用。根据相关的研究发现，从严格意义上来说，长期喝矿泉水对身体好吗?矿泉水属于一种饮料，因而每人每天只能选择摄入500毫升，如果摄入过量的话，那么矿泉水中所含有的氟化物，则可能会对人体的健康产生不利的影响，情况严重的，甚至还有可能会对机体产生较为严重的后果。

桶装水过期喝了会怎样?

开封后的桶装水应当在5天之内喝完，那么桶装水过期喝了会怎样?

桶装水储存时间过长，很容易造成水质污染。这是因为饮水机里的水、空气、合适的温度给大肠、绿脓、霉菌等细菌繁殖提供了合适的条件，时间一长，就会严重影响到饮用水的质量。那么，我们应该如何呵护饮水健康呢?

喝接近体温的热水：有些人爱喝较热的开水，如果常喝温度过高的水，可能会对口腔黏膜造成损伤，留下疾病隐患。相对来说，喝接近体温或比体温稍低的温开水，如30℃左右，比较有利于健康，这样不会伤害口腔，也不会刺激胃肠道，不会带来血管的过度收缩，更为自然和健康。

办公室饮水机应及时清洁

办公室饮水机应及时清洁：饮水机一定要及时清洗和维护。如定期清洁饮水机的进出水口、空气口，定期除垢。带有过滤器的饮水机一定要及时进行滤芯的清洗和更换，避免饮水机成为水二次污染的***。

矿泉水宜常饮不宜多饮：如果条件允许，可坚持饮用天然矿泉水，对身体很有好处。目前国家对矿泉水的规范比较完备，产品质量较有保证。但矿泉水每天只需喝500毫升就够了，不宜过多，其余可饮新鲜开水。

直接将桶装水装上饮用吗?

平时的桶装水，会员都是怎么使用的呢?直接将桶装水装上饮用吗?其实桶装水的使用也是有小小的知识要知道的喔。避免发生桶装水质的变化，让自己的身体更健康!

1.将饮水机放置于阴凉处，避免桶装水在阳光下曝晒，影响水的质量;

2.开封后的桶装水要在10天内饮用完，超过此期限的水在直接饮用就不安全了。

3.饮水机在使用2个月后要清洗消毒一次，为了保证消毒质量由水递夫的消毒人员操作。

4.饮水机不宜长时间处于加热状态，沸腾很久反复加热的水会生成亚，而亚是三大致癌物质之一。