端午节我们通常会包两种粽子，一种是北方的白粽，一种是南方人更爱的肉粽子，我们想节日需要这样的传承，才有文化的氛围，也更能彰显一家人的和睦，普通的日子过的久了，更应该注重这样仪式感，能更好的增加家庭的凝聚力！包粽子其实并不难，只要你掌握了以下几个步骤就能很容易的包出来你想要的粽子！

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煮粽子的粽子叶子采摘下来不是那么的干净，煮一下能够杀菌又能够很好的清洁，所以，粽子叶要煮一下为好。煮多长时间好呢?应该放在炉子上小火慢慢煮，10分钟就行，记住煮好后拿出来放在清水里好好洗洗。

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什么人不适合多吃粽子

粽子的主要原料是糯米，其特点是粘性大，老人家不要吃多哦，否则会消化不好。

有胃部病的人是建议不多吃粽子，因为糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了肠胃负荷不了，很有可能造成溃疡穿孔、出血。

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