冬季如何健康舒适的取暖？采暖方式很重要    

冬天北方大部分地区都进入了取暖季，而集中供热的方式主要有暖气片供暖和地热供暖两种。当地热这种新的取暖方式刚出现时，人们都觉得它很好，既能节约室内空间、美化家居环境，又能达到很好的供热效果。但没过几年，很多人觉得住在地热的房子里总是感觉口干舌燥，头昏脑涨。虽然不论哪种供暖形式都能迅速有效地抵挡寒流，但如果使用时不注意，也会危害健康。为此，北铸小编给出健康提醒，教你安全、健康地享受“温暖”。  

为什么有的人在地热房间里会感到不适呢？据了解，这可能与室内装修材料有很大的关系。有关***表示：一般家庭使用的地板，以复合板材为主。在生产的过程中，会使用到含甲醛、苯之类的物质，使得地板防水防蛀。包括在上油漆、拼装的过程中，使用到的粘合剂，都含有一定的化学物质。即使不用地板，改用地砖，在地砖中也难免会含有一定量的***性物质，如氡气。刚装修完的家，都在慢慢地挥发甲醛、氡气等有害物质。如果下面安装了地热，热量要通过地板散发出来，区别就在于，高温烘热地板的过程中，质量好的地板材质有毒物质含量低，挥发出的气体对人体的危害小一些。

“温足而凉顶”，是中医所提倡的健康采暖方式。地暖系统是在地面温度24 ～28℃才能起到促进血液循环、脚暖头凉的舒适感觉，可是集中供暖的供水温度过高会造成地暖温度过热，因此室温过高，再加上开窗室温变化很大不能随意开窗从而空气流通不好，造成室内干燥、闷热，而引发“暖气病”每年冬天***冷的时侯，呼吸科***都会呈现扎堆现象，***中，除了鼻咽干燥、咳嗽等上呼吸道***症状外，还伴有皮肤干、眼睛干涩等症状。如果地面过热会导致人体血液循环压力过大，因为脚部过热会让血液快速向心脏流动，可是心脏的血液因为脚部过热向下流动有阻力从而造成心脏和脑部压力过高，长期如此的话会影响人体健康。

“顺应自然而得健康”中医建议冬季取暖不宜过度，保持舒适的室内温度和湿度，取暖过度会使人的阳气升多而降少、升发有余而潜藏不足。冬季取暖我们应该多开窗透透气，开窗通风结合暖气片散热会形成室内热空气对流，保持室内空气清新,避免在同一房间内出现大的温差变化;如果使用铸铁暖气片采暖,铸铁散热分子间距较大且晶体结构特殊，使铸铁具有良好的吸湿性，在散热过程中，水分子可透过散热器壁散发到空气中，在散热的同时保持室内湿度的稳定，从而有效地保护了呼吸***有益于身体健康。