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葡萄柚精油zui适合用于分解脂肪团（臀、腿部），对于减轻体重和利i尿也有积极的作用，能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，排除体内的毒i素。可以在办公室或家中的喷雾香薰机的水里加几滴葡萄柚精油来扩香，或者当食欲难耐时，用精油涂抹并按i摩胸腔或手腕。亦可在沐浴后，用基础油调配后涂抹在腰部、腹部、腿部、手臂等肥胖部位，按i摩至吸收。

迷迭香精油在护发方面有显著的效果，能使秀发乌黑亮丽，展现健康风采。每次洗发时加入1-2滴迷迭香精油，也可在洗发的温水盆加3-5滴迷迭香精油，可改善皮屑和防止i脱发。

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保存精油很注意方法的，保存精油的六大决窍：

一、保存在深色玻璃瓶内，精油须存放在深色的玻璃瓶中，才能避免阳光直接的伤害！

而且，购买时 也要选择深色玻璃瓶装的。

二、放在阴凉通风处，由于精油在温差太大的地方容易变质，所以要放在阴凉处，在避免阳光直射的同时，也要避开过于潮湿燥热之处。

三、要放在木盒中保存、木盒可减底变化的影响，而且有许多精油***的木盒，还有一格一格的专放位，还可避免倾倒，收纳十分方便！

养生套盒厂家教你如果按摩

通过去抚触——欢喜特别的给与了很多次这个词语的提示。我也深深感受到了敬仰

0滴椰子油，可以大概145滴的样子，让背部柔润

1滴有名字的其他精油，双手左在下，右在上，左手无需用力，右手从尾椎骨推上去，

2每一寸的肌肤，都叠合着，轻柔地把皮肤好好地安然地流顺到。

3脊椎有一些歪曲时，歪的那一面可以稍稍地力气大一些。似是自己的经验。因为我自己也有一些脊椎歪歪，这一小点会记住

4如同荷花，手重叠，顺从尾椎骨上，要一直贴合着背，不然会觉得断了和空了。

附上去，苏活了，拉到蓬松的头顶，给与手指部分一些轻轻的牵引，就像水流，在头上滚落3-4次，如同弹钢琴从低音飞到高音，在高音上来回缠绕

5双手贴合出每一寸肌肤的曲线，随着它 从脖颈到右臂，缓慢致左臂，如同太极的味道，很稳，很柔滑，当触到大臂时手指也浮在肌肤上。这样就像衣服一样在贴合着，温熨着。

6像美丽的s或z字形一点点顺着流水感的轨道慢慢左右往尾椎骨推拿，推拿的人好像正在做着美丽的古代的舞蹈。很投入，很认真。

精油产自芳香植物，可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完i美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此对人体的作用是无比的宽广。

精油较为人所熟知的功效，是偏向心理上的舒缓与振奋精神，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，精油对许多的疾病都很有帮助，配合药i物的治i疗，可以让疾病恢复的更快。

精油本质可防传i染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细i胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内i分泌器i官，促进荷i尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

护肤精油的使用方法：用精油自制护肤品

利用精油、蜜蜡、可可油和纯露在家自制芳香软膏、化妆水等是件很容易的事。几千年前，人们就知道使用这个方法做成各种护肤品。当然，护肤并不局限于保养“脸部的肌肤”只不过我们比较关注脸罢了。脸部经常暴露于各种气候、环境污染物、空调系统或其他伤害性因素之下，人们总是比较注意脸部的状态。不论是按摩、乳霜、化妆水或芳香浴等，各种芳香疗法都对全身肌肤有非常大的帮助。除了脸部之外，手部的肌肤也是我们很需要关心的，也可以用精油自制好用的护手霜

精油对于内i分泌、新陈代谢、妇i科疾病、性i病、免i疫系统、妇科i疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗i效。

芳香按摩是芳香疗法和芳香护理领域中以徒手治i疗的形式，这种自然的疗愈方法，因能自助、助人，因而拥有愈来愈多的拥护者。充满芬芳气息的芳香按摩使人身心舒畅、能舒缓病症、并有助于抵抗每天面对的压力。

每一个生物体中都流动着一股生命力，紧密交织并穿透每一个细胞。这股力量又被称为生命能量或能量。这股能量循着特定方向在固定管道间流动，与血管系统和淋巴管系统的途径类似。其内部循环连结内脏器i官与神经系统，并充分供给能量，而第二道的外部循环几乎就在表皮层下方流动，即是著i名的经络系统。