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促进淋巴循环 改善身体的肥胖

成份：迷迭香 葡萄柚 甜橙 柠檬 尤加利 薰衣草

功效：强化淋巴系统功能，促进淋巴循环，疏通淋巴管，排除多余的水分和，减轻体内及皮肤的，改善身体的肥胖现象。

使用方法：取适量按摩身体至完全吸收，按摩后无需冲洗

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精油怎样使用效果zui好呢？

1、正确选择适合自己的精油

精油是一种很个性化的产品，它不是随手拿起来就可以使用，同一个精油配方并不会适用于所有有共同症状的人。因此要保证精油的使用效果，在使用之前一定要选择适合自己的精油。如果自己对精油知识并不是很了解，zui好咨询***人士。

2、选择zui佳的使用方法

精油的使用方法有很多种，比如精油按摩、精油泡澡或泡脚、精油香薰、精油热敷或冷敷、精油吸入、精油熏蒸、精油喷雾等等方法。解决皮肤问题可以选择精油按摩方法；解决精神方面的压力可以选择熏香或者精油泡澡；呼吸道方面的问题用吸入法效果比较好；如果想要用来防止蚊虫叮咬，可以自制精油喷雾。

精油对于内i分泌、新陈代谢、妇i科疾病、性i病、免i疫系统、妇科i疾病、肌肉、骨骼疾病、皮肤疾病、身体的症状与疾病、神经系统与精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齿疾病、呼吸系统方面的疾病、血液循环系统方面的疾病、消化系统方面的疾病有很不错的疗i效。

纯i天然的植物精油都有以下主要功能：

呼吸系统：植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中i枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

神经系统：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，zui终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

刺激交感神经及副交感神经、镇静及催i眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统；

排i毒精油有哪些

杜松精油的排i毒不仅体现在生理排i毒上，还体现在心理、心灵排i毒方面，它是一个非常全i面的排i毒精油。用杜松精油排i毒zui好的方式就是泡澡。

养生套盒厂家教你如果按摩

通过去抚触——欢喜特别的给与了很多次这个词语的提示。我也深深感受到了敬仰

0滴椰子油，可以大概145滴的样子，让背部柔润

1滴有名字的其他精油，双手左在下，右在上，左手无需用力，右手从尾椎骨推上去，

2每一寸的肌肤，都叠合着，轻柔地把皮肤好好地安然地流顺到。

3脊椎有一些歪曲时，歪的那一面可以稍稍地力气大一些。似是自己的经验。因为我自己也有一些脊椎歪歪，这一小点会记住

4如同荷花，手重叠，顺从尾椎骨上，要一直贴合着背，不然会觉得断了和空了。

附上去，苏活了，拉到蓬松的头顶，给与手指部分一些轻轻的牵引，就像水流，在头上滚落3-4次，如同弹钢琴从低音飞到高音，在高音上来回缠绕

5双手贴合出每一寸肌肤的曲线，随着它 从脖颈到右臂，缓慢致左臂，如同太极的味道，很稳，很柔滑，当触到大臂时手指也浮在肌肤上。这样就像衣服一样在贴合着，温熨着。

6像美丽的s或z字形一点点顺着流水感的轨道慢慢左右往尾椎骨推拿，推拿的人好像正在做着美丽的古代的舞蹈。很投入，很认真。

精油产自芳香植物，可由50—500种不同的分子结合而成。在大自然的安排下，这些分子以完i美的比例共同存在着，使得每种植物都有其特殊性，也因此对人体的作用是无比的宽广。

精油较为人所熟知的功效，是偏向心理上的舒缓与振奋精神，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，精油对许多的疾病都很有帮助，配合药i物的治i疗，可以让疾病恢复的更快。

精油本质可防传i染病、对抗细菌、病毒、霉菌、可防发炎，防痉挛，促进细胞新陈代谢及细i胞再生功能，让生命更美好。而某些精油能调节内i分泌器i官，促进荷i尔蒙分泌，让人体的生理及心理活动，获得良好的发展。

护肤精油的使用方法：用精油自制护肤品

利用精油、蜜蜡、可可油和纯露在家自制芳香软膏、化妆水等是件很容易的事。几千年前，人们就知道使用这个方法做成各种护肤品。当然，护肤并不局限于保养“脸部的肌肤”只不过我们比较关注脸罢了。脸部经常暴露于各种气候、环境污染物、空调系统或其他伤害性因素之下，人们总是比较注意脸部的状态。不论是按摩、乳霜、化妆水或芳香浴等，各种芳香疗法都对全身肌肤有非常大的帮助。除了脸部之外，手部的肌肤也是我们很需要关心的，也可以用精油自制好用的护手霜