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***是一种国际通称，***是从英文Organic Food直译过来的，其他语言中也有叫生态或生物食品等。”“酸醋芥末芫荽香，鸡鸭鱼肉阮（我）都无稀罕，特别爱咱家乡土笋冻，哇，哇，想做土笋冻。这里所说的“有机”不是化学上的概念，而是指采取一种有机的耕作和加工方式。***是指来自于有机农业生产体系，根据有机农业生产要求和相应的标准生产加工的，即在原料生产和产品加工过程中不使用化肥、农y药、生长激j素、化学添加剂等化学物质，不使用基因工程技术，并通过独立的***认证机构认证的一切农副产品，包括粮食、蔬菜、水果、奶制品、畜禽产品、蜂蜜、水产品、调料等。

***是***上对无污染天然食品比较统一的提法。除***外，国际上还把一些派生的产品如有机化妆品、纺织品、林产品或***生产而提供的生产资料，包括生物农y药、有机肥料等，经认证后统称有机产品。

养生秘诀

秘诀之四:经常锻炼 防患于未然

除了饮食上要注意之外，适量运动也很关键，民谚就有'吃饭留一口，饭后百步走，能活九十九'的说法。

运动可促进血液循环，增强x心肺功能，提高抗病能力，保持健康与活力。

***介绍一首饮食长寿歌与大家共勉:人愿长寿安，要减夜来餐。饭吃八成饱，到老肠胃好。要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。