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补水时间段，让你皮肤光滑又水嫩

1.早晨起床 补水等级：★★★★★

早上起来是不是经常会出现皮肤干痒，喉咙肿痛的感觉，这是因为经过一夜的睡眠之后，人体的水分通过呼吸，尿液等方式流失了大量的水分，此时人体正处于一个极度缺水的时候，所以这是一个补充水分的绝i佳时机。

解决方法：睡前做好保湿工作，选择长效的补水保湿面霜，让皮肤在晚上可以保持一定的湿润度，第二天早晨起床，喝一杯温开水，不仅能够有效补水，还能起到冲洗肠胃，排i毒养颜的作用。

2.经常出入室内外时 补水等级：★★★★★

赶了一早的车，从寒冷的室外到温暖的室内，不管是人体还是皮肤，都经受不起这样的折腾，尤其是在冬天，室内开足了暖气空调，更加速了肌肤水分的流失。

解决方法：增强肌肤抵抗力，尽量避免每天经常进出室内外，如果房间内有空调的话，可以在室内放一个加湿器，通过增加空气湿度来减少热流带走皮肤当中的水分，另外要在眼周，嘴角部位加强滋润保湿的力度，因为这些部位肌肤脆弱，更容易因为脱水出现肌肤问题。

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如何正确使用面膜

***敷料应在其“适用范围”或“预期用途”允许的范围内，由有资质的医生指导并按照正确的用法用量使用，不能作为日常护肤产品长期使用。

面膜类化妆品应当按照说明书的要求使用。虽然化妆品没有明确的用量限制，但是面膜并不是越频繁使用越好。对于一些皮肤敏感的消费者而言，如果每天使用面膜，可能加重皮肤的敏感程度，反而不利于皮肤健康。

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清洁面膜有必要用吗 有必要用清洁面膜吗

敏感性肌肤的角质层原本就是比较薄的，如果是再使用清洁面膜的话会更严重的伤害到肌肤，让肌肤表面的天然屏障更薄，肌肤的状态会更加不稳定。

在选择清洁面膜的时候zui好不要选择撕拉的款式，对肌肤的伤害是比较大的，应该选择更加温和的清洁方式，一些泥类的清洁面膜效果就是比较好的，能够清洁肌肤还不会对肌肤造成比较大的刺激。