企业拓展训练的目的

　　1.帮助参与者了解自己，激发个人潜能，客观定位自己；增强自信，克服心理惯性，磨练克服困难的毅力，更客观地面对工作和生活的挑战。

　　2.采取有效措施改善人际关系，学会关心、鼓励和相互信任，与他人和群体和谐合作，实现群体一致性，形成团队成员默契，形成积极团结互助的团队氛围。

　　与企业内部培训相比，户外拓展更注重员工综合素质的提高和人格缺陷的修复，从而消除员工的心理阴暗面，使大家坦诚相待，团结互助，共同为公司的稳定发展而奋斗。

　　调查显示，如果培训只以讲座的形式进行，学生只能记住5%的内容；如果有人演示，效率是30%；如果有所有的讨论和互动，效果可以达到50%；如果在培训中安排实践活动，可以保留75%的内容。

　　户外拓展通常利用山川等自然环境，通过精心设计的活动，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、融化团队”的训练目的。

　　与其举办面子功夫培训会，不如走出去，用实际行动感受团队的魅力和神圣的目标。事实上，一个人的综合素质和意志力对整个人的发展非常重要。他总是在未来的细节中表现得淋漓尽致。只有细节决定成败，积累才能始终如一。愿每一个企业，每一个员工都能在扩张中看到自己的光芒。

进行拓展训练可以培养哪些好的习惯？

　　拓展训练起源于第二次世界da战。拓展训练在世界各地发展迅速，训练方法新颖，效果好。拓展训练是一种体验式训练，通过个人经验激发潜能，实现真实生活，培养团队合作意识，创造快速的团队发展。

　　虽然一天的拓展训练很累，但我们的心还是很充实的。在培训过程中，我们致力于拓展、互相帮助、互相学习并共同努力实现团队目标。在培训过程中，我们学会了与团队合作，与团队沟通，遇到困难时与团队讨论协调，与团队一起前进后退。

　　在实施穿越电网扩建项目时，团队开始扩建工作，没有计划和讨论，导致团队内部的混乱和恐慌，我们的清关时间是其他团队的两倍。虽然这只是一个扩展练习，但你可以发现团队的许多坏习惯，没有计划，没有冷静，没有沟通，没有协调，等等

　　在下一次失败后，我们学会了准备，冷静地处理事情，在遇到困难时与团队沟通，在遇到问题时与团队协调。在扩展项目的竞争中，我们的良好习惯使我们成功地成为了扩展训练的juan军。同时，我们也应该把这个好习惯应用到工作中，为我们的未来而努力，与公司一起发展。

大多数人可能并不知道拓展性训练为何物？拓展性训练，顾名思义，就是相对于常规体能训练，例如跑步，拉杠而言的更丰富的补偿性训练活动。

拓展性训练作为日常体能训练的补偿，有着很重要的作用，现代体能素质包含耐力、力量、速度、灵敏、爆发、平衡六大方面。日常训练侧重耐力和力量素质，而拓展训练则可以针对灵敏，爆发，速度进行有效的训练。