碱不落苏打黄小米的食用效果

1.能维持男性生殖功能健康

有利于男性身体强壮、交配能力、生殖功能健康正常，各项机能健康。

2.祛斑美容

有减轻皮肤暗黄的情况，减少色素沉着的功效。

3.能维持生殖力正常

能防止男性皮肤出现渗液、脱屑等现象；防止女性会阴、皮炎和白带过多。使性和第二性征发育健全；使男性坚硬、数量正常、不致肿大；使女性月经和正常；使所怀胎儿发育健全，不致畸，生长正常。

4.保持胎儿的正常发育

可避免胎儿或智力低下或骨骼发育延缓或成为侏儒症患者。

吉林单氏米业拥有靠近自然保护区种植基地，碱不落小米含有弱碱性，易煮烂，米油丰富，营养清晰可见，***种植基地和工厂，***的生产设备及***的生产工人，始终如一的品质，4小时急速方案，1对1服务，期待您的加入！

虚寒与气滞体质，小米要少吃

由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。

哪些人气滞？

说到气滞，很多人都有这样的体会，生气以后，觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质，可能会长期胸闷喜叹息，情绪波动时易腹泻，嗳气，甚至咽部如有异物梗阻，这类人是不适合吃小米粥的。

哪些人虚寒

那么，食欲虚寒体质的人又有哪些特征呢？

虚寒体质典型的特征就是怕冷，一道冬季就裹得跟粽子似的，手脚冰凉，背部发冷，如大便稀薄都是这类人的主要特征，如果你有上述这些症状，也不合适吃小米粥，当然，如果要吃小米粥，记得加上一两片生姜。

吉林单氏米业拥有自有种植基地及加工工厂，种植基地靠近向海自然保护区，世界三大盐碱地之一的吉林通榆县，小米中含有苏打成分，弱碱成分调节人体酸性环境。加工过程中无添加，无抛光，保留胚芽米原始营养。

小米粥怎样煮好喝又健康？

小米粥想要好喝，加多少水很关键，米和水的比例，1：20刚刚好，也是适用于大多数人，如果喜欢喝稠一点的，1：15左右为宜，这一点大家根据自己的口感调节即可！那么应该怎样煮，煮多长时间，加什么辅料，这些也是大家需要了解的！

小米粥的煲煮时间，要控制在30-40分钟左右，可以适当的添加其它辅料，比如蒸熟的南瓜泥，紫薯泥，枣泥，桂圆，莲子，枸杞，红糖等等，这一点大家可以根据自己的口味，酌情添加即可！

煮小米粥到底要不要泡米呢？这是大家一直比较关注的问题！老师说，想要营养更快地溶解，必须要泡米，泡米的时间应该控制在30分钟之内，这样效果才会达到！原来我们以前都错了……