游泳入门教程 学习呼吸 不会呼吸的游泳不能叫做游泳，只能是“憋气”。 正确的游泳呼吸是用嘴吸气、用嘴或嘴鼻呼气。 站在齐肩深的水里，两手抓住池(岸)边;或者抓住同伴的手，用嘴深吸一口气，然后把头埋入水中，慢慢的用鼻呼气，直至将体内的废气呼尽，迅速抬头用嘴吸气。 熟练以上技术，能做到连续、连贯、自然的完成多个呼气、吸气的技术，并且要求自己独立完成慢呼快吸的动作技术。
在宝宝学会游泳之后的水温，则就应该控制在32摄氏度左右了，这是因为游泳是一项运动，而游泳的水温长期高于或等于人体温度时则失游泳的一些意义，且水温若是和洗澡温度相差不多，而多数的宝宝在过热的温度中大多就不再愿意运动，这也就有悖于游泳本身的性质，也会降低了游泳健身的效果。 宝宝适量的游泳经常的锻炼，不但能提高宝宝的抗寒能力，减少感冒等疾病的发病率，而且有利于宝宝身体健康促进身体发育成长。但在游泳时一定要注意宝宝的安全，并且在离开游泳池后一定要做好保暖措施，要避免猛然的凉风刺激。
游泳的时候要注意，给宝宝游泳前的半个小时不要给宝宝进食；半岁之前的宝宝，游泳时间不要超过二十分钟；游泳的时候，室内温度也要保持在25-30之间，否则，温差太大，宝宝入水前和出水的时候容易着凉；游完之后给要给宝宝喝水，补充水分。游完之后也要过半个小时再喂宝宝。宝宝游泳水温多少合适呢？一般来说，33-39度是的温度。不过，根据季节不同，可以适当调整。夏天一般在35度左右，冬天一般在37度左右，春秋两季可以控制在36度左右。而对于出生2-10天的婴儿应该控制在37-38度。大家可以根据天气调整。