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东城小学生游泳教学课程***出众“本信息长期有效”
来源:2592作者:2020/7/16 12:11:00






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游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳,竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目,它包括蝶泳、仰 泳、蛙泳和捷泳四种泳姿的竞速项目,以及花样游泳等。





在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。

孩子的体力有限,所以在水中的时间不宜过长,当感觉疲劳或不舒服时,应马上带孩子上岸,以免发生意外。

泳衣、泳帽等要合适,而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣,以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞,可以预防因进水而引发中耳的炎。

孩子在下水前不宜吃过多食物。一旦食物压到气管,容易造成窒息。父母为了给孩子补充体力,可以选择在游泳前半小时,给孩子适量吃点食物,做到不饿、不饱胀。

孩子在大汗淋漓时不宜马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。

结束游泳后,可以用生理盐水冲洗眼睛,或使用专门的眼药的水,从而保护眼睛的健康。





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学游泳难克服的是紧张,如果带上浮安学游泳套装,会迅速消除紧张,请教高手练习游泳动作,会有事半功倍的感觉。直接学会一个泳姿,小孩要多大才行?一般的游泳培训班都规定了6岁,因为这个年纪,在理解能力、表达能力、反应速度等方面,都差不多及格。而且游泳培训班人多了会有纪律问题,小孩年龄太小的话,纪律也很难管。




游泳能使人变聪明

经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外,由于游泳需要反复计算所游的距离,所以经常游泳的人在算术方面也比较出色






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