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来源:2592作者:2020/8/15 10:47:00






在水面游泳时,身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg,潜水时随着深度的加大,物理条件的变化,压力还会增大,游泳速度的加快也会加大压力负荷,心房和心室的肌肉组织能得到加强的,心腔的容量也能逐渐有所加大,心脏的跳动次数减少,这样心脏的活动就能节省化,整个血液循环系统却能得到改善,静止状态下缩张压有所上升,收缩压有所下降,因此血压值变得更为有利。




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运动,是促进孩子长高的重要因素,适量的运动可以促进了新陈代谢、增进食欲,还可以促进体内生长的激悸素的分泌,刺激骨关节骨的生长,促进骨骼的发育,增加骨骼的坚韧度。

炎炎夏日,对于孩子们来说,开心的事情,莫过于和清凉的水花作伴了。想要利用暑期运动长高,游泳是一项不错的选择。




在夏季游泳池中的水温为28度左右。因为水温的原因在水中游泳可以消耗大量的热量,耗能多,因此为了补充身体所需的热能,以保持身体的冷热平衡,这个时候人体的新陈代谢就会加快,为了能适应周围的环境,防止寒冷。然而对于冬天去游泳的朋友来讲,体温会进行调节,体质得到了增强,所以冬天的时候就不容易感冒,增强了免面疫力。




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