游泳对心和血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。游泳对健康有很多好处。

游泳时，在浮力的作用下，关节的压力可以大大的减轻。 甚至有研究显示，对于膝关节骨性患者，游泳很有助于提高生活质量。腰不好常常表现为背部的疼痛。也有研究发现，在水里进行运动比起陆地上的运动更有助于缓解背部的疼痛。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳的益处

1. 精神快乐。医学讲，定时坚持游泳，会消除心脏缺血性症状或降低了血压。使人体消除疲劳，精神愉快，缓解心慌心悸。人不愉快与血性有关系，游泳能减少血糖；排除血淤，血症等血里的垃圾，血里没有垃圾，气血通畅，人会愉快。

2. 体形美丽。人美不美与血性有直接关系，人的血里没有垃圾，人一定漂亮及美丽，血里垃圾多，人自然就不漂亮。因此，游泳能排除体内的垃圾和血里的垃圾，减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的***培训机构，采用自主知识产权的“大脚鱼系统化分级进阶教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，从不怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！

宝宝在游泳的过程中，由于水压、浮力各方面对身体有一定的冲击力。这些刺激会让宝宝的神经系统做出一系列的反应，从而指挥宝宝肢体做出相对应的动作。而在这个过程当中，宝宝会全身心的投入到游泳这个事情当中去，从而他的身体的听觉、触觉、包括平衡能力，都会得到大幅度的锻炼，身体的协调能力也就会越来越好。