东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合独有的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品奖励制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

从运动的角度看，游泳促进血液循环，增加水分代谢，游泳促进湿气排出身体；但是，从每次游泳运动时间的长短来看，呆在水里的时间越长（冬泳尤甚），水湿停留在体内的机会越大，每次长时间游泳（特别是过量冬泳），体内有湿气是必然的。

蛙泳其实比自由泳都难，蛙泳里的门道有很多，技术动作分得非常细。你可以用运动员的泳姿来和自身作比较，或许你会发现自己根本不会游蛙泳。蛙泳动作，既省力又能持久游进的距离比较远，游蛙泳时身体几乎成水平姿势俯卧在水中，能很好的控制身体的平衡。

很多游泳小白听到鲨鱼皮泳衣的反应都是鲨鱼皮泳衣用鲨鱼皮制成的。其实不是的，生物学家发现，鲨鱼皮肤表面粗糙的V型褶皱可以大大减少水流的摩擦力，鲨鱼得以快速游动。鲨鱼皮泳衣纤维表面完全是仿造鲨鱼皮肤表面所制成的。