游泳注意事项:预防措施,跳水时一定要摸清水深及水下的情况,防止碰伤等意外,同时要避免腹部和直接受到水面的强烈打击。还要保护好耳朵,因为耳朵遭到水而强烈的打击,能使鼓膜往里凹陷,甚至,造成。如果鼻子里进去水,不要捏紧鼻子用力擤,这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去,发生。游泳后,要用干净水把全身再冲洗一遍,以免疾病。一般泳池都有淋浴器。
游泳能使人变聪明
不错,运动都能改善人们的精神状态,但游泳真的能让人变聪明么?对此,来自澳大利亚的研究人员对一群参加游泳培训课程的儿童进行了研究,并以没有学习游泳的另外一群孩子为对照组。
结果显示,经常游泳的孩子比对照组在掌握语言、学习骑车、建立自信以及身体发育方面都更快更好。此外,由于游泳需要反复计算所游的距离,所以经常游泳的人在算术方面表现得也比较出色!
长期游泳的人,身材线条均匀流畅,棒棒哒(比田径狗帅多了)。流体力学不解释。游泳是所有体育运动当中,对身体关节君负压和损耗少的一个:做任何一种陆上运动,在重力作用下,我们的关节君们都不可避免地要承受我们自己身体的重量,于是到了某个年龄,就会出现不同程度的劳损 (膝盖,脚踝,还有腰!)。只有游泳身体重量对关节的压迫是几乎为0。也因此,对于长个儿的娃,不承重自然不压迫长高高咯。另外,游泳还是所有运动中意外伤害概率的一项。
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