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青原区体育器材厂家规格齐全,荣健体育十多年经验
来源:2592作者:2020/9/27 15:24:00
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视频作者:东莞市荣健公共设施工程有限公司







荣健体育体育器材厂家健身小知识:让肌肉膨胀起来无氧健身

无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下进行高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难长时间持续下去,而且疲劳消除得也比较绶慢。

常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。

荣健体育是以生产体育器材厂家等体育器材的***厂家,公司设备选进、工艺精湛、产品质量过硬,如有需要,可随时咨询。






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