由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。

早上起床时的身体感受：如果您在经过一晚的睡眠之后，早上起床时出现身体的不适感，腰酸、背痛等症状时，在排除身体的疲劳、疾病的原因，应该检查一下您所睡的床垫。一张适合您的床垫可以让您得到身心的放松和体力的恢复；反之，一张不适合您的床垫将潜移默化地影响您的健康。

睡眠醒来时间的变化：如果您在早上醒来的时间比以往有所改变，例如：您现在比一年前早上醒来的时间提早了很多，您应该检查您的床垫，是否由于床垫使用时间较长或质量问题，不能正确支撑您的身体，从而导致床垫舒适程度的降低。

协调与对比：室内装饰的协调性是指各种构成材料之间，部分与部分之间，部分与整体之间形成的共鸣。

各种家具要有适当的比例，空间布局才会协调，而各种元素的颜色要协调，房间内才会呈现出令人愉悦的色彩。

对称与平衡：空间均衡，是指色彩或物体形状所形成的重量感与视觉相符合，即视觉上的力学平衡关系，包括对称和非对称两种表现形式。

在居室装饰中，家具及饰品的摆放不一定要对称，但必须有平衡感，这样才不会在色彩和形式上使视觉偏重，符合美学的均衡原理。