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拓展培训是一个朝气蓬勃的行业，在市场的引导下，不断补充新的知识、能量，作为拓展培训师本身也应更多地参加相关培训，开拓视野、提高水平。这对于自身的成长是一个非常重要的关键点。比如在拓展安全理念、拓展器械知识、拓展培训项目实施、授课技巧、培训课程呈现技巧、拓展项目组织回顾要点等等方面是不是完全把握清楚，这些都是对培训师的硬性要求。在掌握拓展培训师的硬知识后，还需要多了解一些关于心理学、成功学、管理学、时间管理等软，这对你在进行团队培训时很有帮助。

有计划才动工，不可以盲目。 做“电网”活动项目时，我们在清晰游戏的规则前提下，并没先急切界外球，而是先划策让三个身强体壮的男生从下边相对性宽的网钻过，然后把女士及重量较轻的人从上面抬过去。这类目标清晰及周密的计划，促使工作组仅用了15分钟就顺利完成了每日任务。因而，计划很重要，在工作上保证有计划才动工，不可以盲目。方式也很重要，工作上做事要先想清楚方法，用恰当有效的办法去做事。

悬崖峭壁速降 一项十分刺激的团队建设活动，队员们必须在教练员的指导下，配戴好各种各样，从崖顶一跃而下，靠自己的能量着陆到崖底。困难的是以崖顶迈开步，只需勇敢的迈出这一步，你也就一定会成功！尽管体验后脚都软了，但非常刺激性，能给职工一次难忘的团队拓展体验。蹦床 蹦床运动是奥运会项目之一，是一种新型游乐设备运动形式，能让大伙儿尽情释放工作压力，蹦起来！也许你早已打卡签到过很多次蹦床，但团建形式的蹦床一定可以给你奇妙的新体验。

团建主题活动就是说以便让职工聚在一起，相互互帮互助，提升职工团队的凝聚力和团队合作精神，也可以让有分歧的职工在团建主题活动中解决矛盾，化敌为友。敦煌戈壁徒步就是说一个非常好的探险旅游团建主题活动方法。一开始听见“敦煌戈壁徒步”这一词，毫无疑问许多人感觉瘋狂，乃至感觉那就是不太可能进行的挑战。广袤无垠的沙漠一直给人萧瑟凄凉，人迹罕至的觉得，要想横贯沙漠不但必须搞好充足的提前准备，还必须充裕的胆量。可是人生意义，不就是说取决于一次次应对挑战，进行挑战吗。