成都拓展训练
拓展训练对个人的好处:
1、 改善身体机能,强健体魄。
2、 认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象。
3、 克服心理惰性,完善性格结构。磨炼战胜困难的意志。
4、 调适身心、不浮躁、不颓废,更好的面对工作与生活的挑战。
5、 认识群体的作用,增进对集体的参与意识和责任心。
6、 启发想象力与创造性,提高解决问题的能力。
7、 学习欣赏别人,学会关心别人。
8、 助人为乐,关爱生命和自然。
9、 情感沟通和表达能力增强,l人际关系趋向和谐。
成都户外拓展培训机构
户外拓展与其他户外运动的区别
培训效果与众不同
同常规针对技能的培训不同,拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的,而对于企业而言,员工态度往往决定了其工作绩效,这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看,拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。
成都户外拓展
在户外拓展运动常见的伤
扭l伤
由于关节部位突然过猛扭转,拧扭了附在关节外面的韧带及肌腱所致。多发生在踝节、膝关节、 腕关节及腰部,不同部位的扭l伤,其治l疗方法也不同。
1、 急性腰扭l伤 可让患者仰卧在垫得较厚的木床上,腰下垫一个枕头,先冷敷,后热敷。
2、 关节扭l伤 踝关节、膝关节、腕关节扭l伤时,将扭l伤部位垫高,先冷敷2-3天后再热敷。如扭l伤部位肿胀 、皮肤青紫和疼痛,可用陈醋半斤炖热后用毛巾蘸敷伤处,每天2-3次,每次10分钟。
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