红枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。冯佰宋***从事低温烘焙五谷杂粮批发，提供***的五谷杂粮OME贴纸代加工等服务。 　　中医认为，红枣性味甘温，能补中yi气、养血an神。病后体弱、贫xue患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是红枣属于药食同源之品，有自己***的药性，如果不分青红皂白，不辨 体质，一律用红枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人，好少吃或不吃红枣。 　　痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。红枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 　　爱上火的人。这类人体质偏热，经常出现bian秘、kou臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而红枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 　　gan冒初期患者。gan冒初期，***人体的***或者风热之邪正盛，若此时食用红枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 　　糖尿bing患者。红枣含糖量较多，会使糖尿bing患者血糖***，bin***加重。因此，血糖高的人不宜多吃红枣。