茯苓的养生功效：

用于小便不利，水肿等症茯苓功能利水渗湿，而药性平和，利水而不伤正气，为利水渗湿要药。凡小便不利、水湿停滞的，不论偏于寒湿，或偏于湿热，或属于脾虚湿聚，均可配合应用。　

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小编分享下葛根的下效果：

提高肝细胞的再生能力，恢复正常机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在堆积，防止酒精对的损伤。对形成的冠状，通过改善心肌缺血状态等疾病。对形成的脑，通过改善脑缺血状态，防治、偏瘫、血管性呆等脑血管疾病。强化肝胆细胞自身功能，抵抗病毒。

用于痰饮咳嗽，痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有预防作用。

用于心悸，睡不着等症茯苓能养心an神，故可用于心神不安、心悸等症。