分享下驴打滚用粉代加工的营养与功效:
食用驴打滚用粉代加工饮食的人降低了大约20%的胆固醇浓度。但停止驴打滚用粉代加工饮食后,胆固醇又上升。实验证明,食用驴打滚用粉代加工蛋白质对降低胆固醇有特殊作用,驴打滚用粉代加工脂肪富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止形成的作用。
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小编为大家分享下驴打滚用粉代加工的使用方法:
直接冲调:在杯中加入适量驴打滚用粉代加工,注入热水,用汤匙搅拌均匀,可依个人喜好酌量添加蜂蜜或冰糖。
做蘸料:用煮或蒸熟的糍粑或粽子蘸上加入糖粉的驴打滚用粉代加工。
做饮料:在杯中注入200毫升的牛奶,放入适量的驴打滚用粉代加工,用汤匙充分搅拌均匀。让驴打滚用粉代加工溶解均匀后即完成。可依各人的口味喜好,酌量添加少量蜂蜜或枫糖浆,为避免驴打滚用粉代加工在杯底沉淀,要趁早将饮料喝完。
低脂低糖驴打滚用粉代加工挤挤小面包的做法
小编为大家分享下低脂低糖驴打滚用粉代加工挤挤小面包的做法:
1.取一小碗装上熟驴打滚用粉代加工,取一个面团排气重新滚圆,在小碗里滚一圈均匀裹上熟驴打滚用粉代加工;
2.然后码放在烤盘里,全部做好后,放进烤箱,底下加80度热水,发酵20分钟;
3.取出,180度预热烤箱,烤20分钟,若上色太快,中途可盖锡纸。
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驴打滚用粉代加工的做法黄豆(干品)
小编为大家分享下驴打滚用粉代加工的做法
黄豆(干品)冲洗干净滤干水份;放进不粘锅用小火炒制,中途要不断推动翻炒,使黄豆受热均匀;炒至微黄,外皮裂开(约10分钟);冷却,放入搅拌机搅成粉末;密封保存以防吸潮。
黄豆洗干净在锅里翻炒,金黄出锅,料理机研磨加白糖成粉,过下筛口感更好,容器里加水白糖糯米粉搅拌均匀成糊状盖保鲜膜,上锅蒸20分钟,蒸好后,装入裱花袋里,尖尖处剪个小口挤压出团均匀的裹上驴打滚用粉代加工。
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