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早上只吃水果,吃多少都可以”这种说法营养不敢苟同,因为水果不含蛋白质和脂肪,不能提供维持人体正常代谢所必须的营养成分。此外,像柿子、西红柿、香蕉这些水果都不能空腹吃,空腹吃的话将会加重胃的负担。
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康为壹分享下水果麦片厂家的其他做法:
花样蜜饯饭。就是在加水准备煮饭之前再放入一些葡萄干、杏脯、干果之类的食材,煮好的饭拌一拌就香甜可口。
炒饭。煮好的燕麦米饭一顿吃不完也可以和普通米饭一样炒,配料可以放鸡蛋、葱花、青豆、玉米也可以放菠萝和水果,燕麦米的口感更适合做成甜味炒饭。
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花式麦片厂家的魅力,就在于其中的坚果和果干带来的有趣口感。我们会考量麦片厂家中各种食材搭配得是否均衡和谐,种类是否丰富,以及食材的质量是否过关—毕竟,你总不希望在麦片厂家的时候嚼到一颗哈喇味的杏仁。
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小麦有较深的腹沟,在加工麦片厂家时,腹沟内的皮层很难剥落。目前,我国已培育出黑色、紫色、绿色、咖啡色和蓝色五彩小麦,这些新品种的生理功能性质大大优于普通小麦,且加工好的麦片厂家色泽诱人,口味又好,故五彩小麦是加工麦片厂家的上好原料。
麦粒经清理、脱壳、剥皮、调质软化、辊压制片、冷却散湿后制成麦片厂家,俗称轧麦片厂家。可与主粮混配后熬煮麦片厂家饭(粥),在果粥、八宝粥中也配有生麦片厂家。
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