小编为大家分享下燕麦脆的一些小知识：

水果燕麦脆中富含膳食纤维、矿物质钾、镁及维生素B、E，且加入果干的水果燕麦脆口感大大提升，对于增进食欲也有不可磨灭的贡献。总之，燕麦脆生产厂家，水果燕麦脆作为早餐营养价值还是有比较大的优势。

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燕麦饱腹感强，很大程度上要归功于其中的膳食纤维。膳食纤维分为可溶与不可溶两种，都能改善肠道环境，可溶性膳食纤维还有助于增强饱腹感，天津燕麦脆，控制血糖水平。此项以国产桂格原味快熟燕麦脆作为5分基准。

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早上只吃水果，吃多少都可以”这种说法营养不敢苟同，因为水果不含蛋白质和脂肪，不能提供维持人体正常代谢所必须的营养成分。此外，像柿子、西红柿、香蕉这些水果都不能空腹吃，空腹吃的话将会加重胃的负担。

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