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使用精油；

纯粹的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度过高而导致皮肤过 l敏，所以在按 l摩时，我们必须用稀释过的精油，这是一种用来稀释纯植物精油的东西，称为「基油」。可作为基本油品，必须是未经化学精炼的、不挥发的植物油，如：甜杏仁油、分馏椰子油、蓖麻油、荷荷巴油、小麦胚芽油等，这些油脂无味，富含维生素D、 E、钙、镁、脂肪等，可藉其平衡和稳定精油，帮助精油迅速被皮肤吸收。而且普通的食用油通常经过化学提炼，就会失去这些营养，不太适合作为稀释用的基底油。而从石油提炼的矿物油，如：婴儿油等，则不适合作为基底油，因为这种矿物油不但不含营养物质，而且容易堵塞毛孔，造成与脓疮，再用精油按 l摩时，就会阻碍肌肤对精油的吸收。

一般情况下，精油的用量在0.5%-3%之间，脸部等比较敏感的部位，或者是12岁以下孩子按 l摩，大概在0.5%-1%之间；严重肌肉痛的比例可达到3%。面部的浓度一般是1%,3 ML基础油加1滴精油，身体是2%,10 ML基底油加5滴精油。

根据个人的需要，配合体质和生理的变化，随时调整基础油，纯植物精油的种类和比例，调配适当的按 l摩油，利用 l摩手法(指压、淋巴引流等)将植物精油渗透到身体内部，以达到保健或治 l疗的目的。

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精油与精油之间的差异

精油和精油是两种不同的东西，都是用在皮肤上，但本质上却是不同的。

1、不同的定义

精华：富含微量元素，胶原蛋白，，高营养成分，浓缩后的美容产品。

精油：用蒸汽蒸馏法，挤压法，冷浸法或溶剂萃取法，从植物的花，叶，茎，根或果实中萃取。

2、纯度不同

精华液：一般是5%的纯度，经过科学比例的稀释。

精油：其含量较高，其纯度为100%，且纯度较高。

3、不同的用法

精华液：可以直接涂抹于皮肤，也可以与其它护肤品搭配。

精油：通常使用在皮肤上，都会被稀释，也可以用来作为香熏。

4、不同的效果

本品：具有老，抗皱，保湿，美白，祛斑等功效。

精华油：具有加速细胞新陈代谢及的作用.

橘子精油的作用及使用方法

橘子精油的作用

甜橙精油具有令人目眩、暖和、甘甜、能让人快乐的芳香油，能舒缓焦虑、调节、防止感冒等多种功效。

1、美容。

具有保湿作用，能平衡肌肤的酸碱度，促进胶原蛋白的形成，保湿保湿，美白，消除细纹。甜橙精油具有感光作用，在使用过程中要注意其浓度，不要在阳光下暴晒。

2、心理因素

甜橙是为数不多的具有效果的香橙精油，具有、舒缓紧张、舒缓压力、维持精神愉快、增强精力的功效。能消除焦虑和压力，的症状。

3、体能

可以防止感冒，对人体组织的生长和修复有很好的作用，可以促进出汗，从而有助于堵塞的肌肤排出，对油性、、干性肌肤都有很好的效果。促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，缓解肌肉酸痛。

4、其他方面

能除臭，用香橙精油擦家具，可以保持家具的明亮和清洁。

橘子精油的使用方法

1、美容护肤产品

脸部化妆时，可选用基础油，先将精华油稀释到1-3%以内，晚上洗脸后，再用3-5滴稀释过的精油，在脸部轻轻，直到完全吸收为止。用完后，若感到油腻，可用温热的毛巾敷在脸上，有助于精油的吸收，减轻油脂。

2、身体

3滴甜橙精华油，1滴欧，10 ml甜杏仁油。香橙精华油可以改善皮肤的暗淡，有助于清除堵塞的皮肤，使皮肤变得更亮，更有光泽。

3、身心得到放松

在手掌上滴一滴橘子油，轻轻揉捏，很快盖在口鼻上，闭上眼睛，深吸一口气，一股淡淡的橘子香味，就像是沐浴在阳光下一样。橘子精油具有的功效，可舒缓紧张、紧张、振奋精神，令人精神振奋，令人精神振奋，心情愉快。尤其是在聚会的时候，用橘子精油熏香，不仅可以增加人们的食欲，还可以舒缓情绪，调节气氛。

4、

3滴甜橙精油、1滴熏衣草精油和1滴甘菊精油。

5、日用家居用品

将10滴香橙精油倒入一盆清水中，可令家具清新洁净。

6、空气净化

在30毫升纯净水中加入3-5滴柠檬精油，然后用喷嘴将其分开，然后在喷洒之前摇匀。能让室内空气清新、清新、清新。