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熏衣草精油的功效：

一皮肤

能促进细胞再 l生的效果是熏衣草精油，能有效促进伤口愈合，常用于 l疗烧 l伤、晒伤等创伤；

脸部出现、干癣、干癣、等皮肤问题，熏衣草精油还能平衡皮脂分泌，能有效地改善面部痘痘、干癣及等。

二、生理

熏衣草精油具有止痒、杀菌等功效，可用于感冒咳嗽、呼吸系统炎 l症；

熏衣草精油还可降低高 l血压，改善心悸症状，还可有效改善肌肉痉挛，缓解肌肉疼痛和疲劳。

三心理学

熏衣草精油具有的镇静作用，可减轻惊慌、激动情绪，使心情平静，是一种很好的安慰剂；

能缓解失 l眠以及头 l痛的熏衣草精油都能起到良好的缓解作用。

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熏衣草尤加利精油 l摩油

原料：加利2滴精油、熏衣草精油2滴、迷迭香精油1滴、橄榄油12毫升

实践：

1.橄榄油和三种精油混合，搅拌均匀。

2.使用时蘸取 l摩油，轻轻按住患者的胸部和背部。

3.按 l摩，大约10分钟即可。

疗l效：这是一种摩油的混合物，可有效治 l疗感冒症状

摩油，薄荷尤加利精油

原料：滴入精油2滴、2滴、橄榄油12毫升

1.将橄榄油和两种精油混合搅拌均匀。

l效：尤加利精油能改善呼吸系统的不适症状，薄荷精油能有效地减轻弃塞症状。用 l摩油将两种精油混合在一起，对消除由感冒引起的呼吸道感 l染症状有很好的效果。

甘菊花精油 l摩油

原料：滴三滴甘菊精油、12毫升橄榄油

1.把橄榄油和甘菊精油混合，搅拌均匀。

2.使用时蘸取洋甘菊按 l摩油，轻轻按住的背部。

l效：用洋甘菊按压 l摩油能有效排出体外，还能通过发汗来降低过高的体温，有助于退 l烧。

茶熏衣草精油 l摩油

原料：滴茶树精油2滴、熏衣草2滴、柠檬精油1滴、橄榄油12毫升

l效：这种混合疗法用 l摩油能有效 l疗流行冒。

薄荷精油的功能和作用及其副作用

薄荷精油具有调理皮肤、、缓解晕车症状、舒缓压力等多种作用。不过，要提醒的是，薄荷精油也有一些副作用，5岁以下的孩子不宜在夜间使用。

薄荷精油的功能和功效

1、调理肌肤

具有清洁和调理肌肤的功效，同时还具有去油、杀菌的功效，防止毛孔中的沉积在毛孔当中。用可以清洁毛孔，减少油脂的分泌，使肌肤清新。使用薄荷精油能很好地改善皮肤的毛孔粗大和黑头。

2、

薄荷精油对肌肤有很好的保护作用，还能缓解疼痛。薄荷精油不但能普通、，还能缓解女性生理期的牙痛。可以把放进熏炉中，让空气中充满了一股淡淡的香味，既能，又能对局部皮肤有很好的效果。

3、缓解晕车

如果是晕车者，可以在手帕或纸巾上滴上薄荷精油，放在鼻子前面使劲地嗅。吸入身体的薄荷精油能使我们的胸部得到舒展，还能减轻晕车的症状。

薄荷精油的不良反应

虽然，薄荷精油的效果很好，但也不是谁都能用的。5岁以下儿童不宜使用，因为薄荷精油中含有薄荷醇，儿童吸入后容易窒息。

如何使用薄荷精油

1、调和使用

将1滴加入10克面霜/洗剂/爽肤水中，在每晚涂抹在脸上，能调节不洁、堵塞的皮肤，其清凉的触感能收缩血管，舒缓发痒、发炎、的皮肤，对去除黑头、痘痘、油性肌肤有很好的作用。

2、身体

在底油中加入3-5滴薄荷精油，进行全身。能减轻肌肉的疲劳，减轻神经疼痛，改善肠胃的不适。

3、香熏

将5-8滴薄荷精油放入香熏容器内，然后点燃，使其快速扩散至空气中，可减轻头疼、治伤、（注：因薄荷精油易挥发，易挥发，因此必须在空气中添加精油，以确保。）

夜间睡觉之前不要使用，否则会很难入睡。