有些科学家还强调指出，如果你想在运动场上有更佳的表现，甘油也是一种不错的补剂。原因在于，当你身体中水分充足时，体能会更强大而且持久。特别是在高温环境中，甘油强大的保水性恰恰有助于身体储存更多的水分。

       对于进行高强度体能训练的人，甘油可能给他们带来更出色的表现。对于健美运动员来说，甘油可能帮助他们把体表及皮下的水分转移到血液和肌肉中。

       需要指出的是，由于甘油的保水作用，它可以增加血容量，以致引起头晕、恶心等症状。这些症状在、、、等血容量或血压本身就比较高的情况下，就更加明显。因此，当患上述疾病或处在这样一个特殊生理时期时，请避免服用甘油。建议你在尝试任何一种新的补剂或药品前，先对自己的身体状况做一个评价，以免后患。

        甘油作为一种保湿及甜味剂，在人们的日常生活中占据了很大的比例，我们去超市购买化妆品时，膏霜类产品的配料很多都会有甘油，在小面包等食品中，甘油也不乏其身，那么甘油到底是什么？食品级甘油又怎么划分呢？     甘油的化学名为丙三醇，是一种具有较强保湿性能和甜味的醇类，根据对甘油含量进行的划分，目前国内对甘油有三个级别划分。  工业级，一般指含量99%以下的甘油     食品级，一般指含量≥99.7%的带有国家相关食品添加剂证书的甘油     级，也指注射级，指含量≥99.7%以上，拥有国家对级甘油相关资质的产品。 因为国内对食品级甘油要求相对较为宽松，一般含量达到95%以上的甘油即可向国家申请食品相关证件，但是要注意的是只有有了正式证件的产品才能算食品级，以证件为准。

      溶解性： 可混溶于乙醇，与水混溶，不溶于、醚、，苯，油类。 可溶解某些无机物。  主要用途： 用于气相色谱固定液及有机合成, 也可用作溶剂、气量计及水压机减震剂、软化剂、防冻剂，发酵用营养剂、干燥剂等。能从空气吸收潮气，也能吸收，、。对石蕊呈中性。长期放在0℃的低温处，能形成熔点为17．8℃的有光泽的斜方晶体。遇三氧化铬、、高等强氧化剂能引起燃烧和。无毒。