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来源:2592作者:2021/1/7 3:10:00










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月子会所帮您调理产后气血不足

1、饮食调理   对于产后的妈妈们来说,在日常饮食中可以多吃一些富含维生素C的食物,如柠檬、猕猴桃、苹果、葡萄、柚子、草莓等新鲜的蔬菜水果。因为这类的食物具有美白效果,可以有助于改善皮肤的暗黄现象。怀孕后期的准妈妈以及产后的妈妈,因为体内的变化,易引起手腕韧带的水肿,肌腱也变得脆弱。在饮食中应该注意避免使用含有太多色素的食物,以免色素沉积在体内,加重皮肤暗黄情况。   

2、皮肤保湿   如果皮肤缺水的话,也会出现皮肤干燥、暗黄等问题,加速了皮肤的衰老。因此对于产妇来说做好皮肤的保湿工作也是非常重要的。产妇除了要注意多喝汤水,补充水分外,还可以使用一些孕妇***的护肤品来滋润皮肤。

3、适当运动   产妇在月子期间适当的运动不但可以帮助产妇的身体恢复,而且还能帮助排出身体的,对于增强产妇身体的,缓解产后皮肤暗黄问题都非常有帮助。   

4、保持充足睡眠   良好的睡眠对于产妇来说也是非常重要,如果产后睡眠不足的话,很容易会加重皮肤暗黄无光的问题。因此家人就需要帮助产妇来照顾宝宝,产妇也可以将睡眠和宝宝同步,确保充足的睡眠也能缓解皮肤暗黄问题。




为什么要坐月子?

1、产妇生产时,会对身体造成损伤。如:剥离时,在壁留下的创面、会的撕裂伤或剖腹产的手术伤口,这都需要修养,好让产妇恢复体力,并让伤口得以复原。坐月子期间,正可让产妇得到充分的休息。

2、怀孕期间,日益成长的胎儿和随之变大的,会对许多形成长期的影响。

3、新妈妈坐月子这段时间,可视为心理调适缓冲期,让产妇慢慢适应并习惯母亲这个角色。





坐月子掉头发是怎么回事?

1.营养不良的影响

有些妇女在怀孕期间就不注意补充有利于头发生长的营养,产后哺乳期又挑食、偏食,也使毛发营养不良,头发便容易折断、脱落。

2.卫生习惯的影响

有一些妈妈受传统坐月子期间不良卫生习惯的影响,不洗澡、不洗头,结果头上积聚了一层油脂和灰尘,加上产后出汗又较多,这样汗与灰尘积聚在一起容易引发或头皮,使得头发自然脱落。

3.雌水平的影响

在期间,身体的雌比平时多,而雌有刺激毛发生长的作用,雌高时头发更新慢、低时更新快,这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。

分娩之后,体内雌水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便纷纷“退役”,于是就出现了产后脱发。

4.精神因素的影响

产后脱发还与精神因素有关。

妈妈家庭琐事增多,身心比较疲劳,再加上有的还会有“重男轻女”的思想,一旦生了女孩,便情绪低落、郁郁寡欢,致大脑皮质功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。




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