又到了一个万物复苏的季节了，而在广东这个变幻莫测的***里，肌肤更新步伐显然跟不上天气的变化，因为气候的变化，肌肤越来越难保养，接踵而来的就是皮肤的一系列问题。春夏交替肌肤有可能出现的问题也让人防不胜防。

这个变化无1常的天气里，如何才能让肌肤保持水嫩，今天让小编来给大家总结一下吧~

***点

清洁皮肤

汗液与皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物便会增多，过多的汗液又造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱，***导致各种皮肤表面的感1染，引起皮肤问题。加上气温变高，皮肤上可能会因炎热天气而出现痱1子等。所以在夏季，保护皮肤***1重要的一点是保持身体和脸部皮肤的清洁，经常洗澡和早晚洗脸，避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤，减少疾病。

第二点

注意防晒

防晒是一年四季都不能停止的工作，特别是炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中的紫外线，对皮肤有很大的伤害。紫外线虽然可以杀1死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线，会破1坏皮肤的细胞，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓「晒黑了」。

第三点

内外兼修

想要在春天保持皮肤健康，必须坚持“内外兼修”。首先，要勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。皮肤在经过了一整天的日晒风吹后，迫切需要“休整”，以补充营养和修复损伤的细胞。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的***1佳时段。应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。应经常按1摩面部皮肤，如用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢按1摩几分钟，以促进血液循环，增加皮肤弹性。要注意调节情绪，因为皮肤神经也受大脑控制，精神不好或长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪中，会影响皮肤血液循环，使皮肤过早衰老。

第四点

科学食用“感光”蔬果

春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。但从护肤的角度看，还是“选择性食用”为好，因为部分蔬菜、瓜果(如芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等)属于“感光”蔬果，医学上称之为“光敏性食物”。白天若大量食用“感光”蔬果，更容易被太阳晒黑，不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。殊不知，将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，皮肤更容易晒黑，因此，“感光”蔬果***1好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。

第五点

使用正确的仪器才能做得更好

春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，会根据情况使用油性较轻、水分多的奶液类化妆品等。但配合豪华水雕仪器使用的话，能让你的皮肤得到更好的呵护。所以不用犹豫了，早用早放心，谁用谁知道了。