遗传性的因素导致的脱发，很多人在脱发的过程中，并不是因为日常生活习惯以及饮食等方面导致，而是家族遗传性导致，一般比较常见的是，比如我们家里的，长辈在年纪轻轻的时候，头发出现秃顶，地中海等等情况，那么我们作为后辈是有很大的几率导致出现脱发的，事因就是我们遗传祖辈的脱发基因，从而导致脱发

内泌失调因素，也会导致出现脱发的，比如常见的，一段时间内，我们的精神压力过大，经常熬夜晚睡等等各种情况，持续一段时间后我们会发现头发出现大量的脱落情况，这种情况就是因为内泌影响导致的脱发，因为，内分时常的话，会破坏人体平衡，当然毛囊的生长规律也会被打乱

葡萄干含铁丰富，有利于血色素的产生，可促进血液将养分送达身体的组织和官，头发的生长也因此得到更大的动豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分。柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。

哪些饮食习惯能改善脱发？

　　1、补充铁质：据临床观察，发现经常脱发的人体内常有不同程度的缺铁现象。因此，可以多吃一些，如黄豆、黑豆、蛋类、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜等食物。

　　2、补充植物蛋白：脱发的患者通常还会伴有头发干枯，发梢裂开，应该多吃大豆、黑芝麻、玉米等高蛋白食物。

发烧为什么会引起掉头发?

　　对于这个问题，***表示，当人们身体处于弱抵抗力的时候，就会出现大量脱发的情况。而发烧往往会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，正常情况下这在6个月左右会自行恢复的。

　　头发脱落无法恢复该怎么办呢?

　　发烧引起掉头发一般是可以自行恢复的，但是也有一些人的掉头发长时间不会再恢复了，那这时他们该怎么办呢?这样的掉头发就是脱发了，不过大家也不必担心了，现在通过毛发移植就可以轻松治了。

提高睡眠质量有助于改善脱发的状况，睡眠对人类健康是重要的，但是网络时代早已经到来、很多人为了玩网络游戏，经常上网并长时间熬夜沉迷，这就加快了脱发。是否有些玩物丧志呢?那么，如何防止因经常上网和沉迷而导致的脱发?

　　提高睡眠质量有助于改善脱发的状况：

　　为什么容易脱发?植发***对此的解释是：经常上网打游戏，容易造成疲劳，使得神经系统长期处于紧张状态，植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，致使头皮部位的血管收缩、血液供给量减少，从而导致毛囊营养不良，终形成脱发。