富含锌，如果缺锌则导致脱发、头皮发干，并易生头皮屑，甚至睫毛也会脱落。此外，还富含蛋白质。德雷耶表示，头发主要的成分是蛋白质。如果体内缺少足够的蛋白质，则脱落的头发无法及时补充，还会让新生的头发干枯、脆弱。掉头发严重吃什么好呢?宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

，植发手术成活率高，植发手术种植后的毛囊成活率高达98%-100%，植发手术种植后的毛发可正常生长、梳洗。第二，植发手术效果真实自然，人体正常毛发密度为每平方厘米60-70根，植发手术种植后的毛发密度可接近正常密度。蝴蝶破茧成蝶的那一瞬间，无数人惊叹于它的美丽，却不知美丽背后所付出的心血。其实，植发手术就好比是蝴蝶的蜕变过程，不经历风雨，又怎会见彩虹，脱发期就是植发手术后的必经过程。但是很多对植发缺乏了解的朋友，都会担心植发脱发期后的头发生长问题，下文请植发植发教您如何面对植发手术后的脱发期。

什么是植发手术后的脱发期呢？植发介绍，很多人误以为植发手术跟插秧种稻原理相同，生长过程也相同，一旦存活就不会再次脱发。其实不然，植发手术后的脱发期是植入毛囊适应新环境的必经阶段，在毛囊建立属于自己的血运系统后，还会健康成长，朋友们无需担心，植发手术后的脱发期只是暂时的，时间也比较短暂，一到两个月后，毛发即会陆续生长，且长势良好。

毛囊提取是植发中很重要的一步。毛囊的数量在人成年后就不会再改变了，所以每损害了一个毛囊就是浪费了患者的毛囊资源。提取毛囊的成功率是评价一家医院技术优劣的因素之一。植入的毛囊是无法补救的，所以，这对植发医生的要求非常高，移植毛囊也是植发怎么植的关键。而且这一步也要求医生快速精细的完成，才能更高的保证毛囊成活率。术后护理也决不能松心，要想得到理想的植发效果，一定要遵医嘱，术后注意护理。植发手术已经完成了，切不可在等待效果时功亏一篑。