紊乱：头发的生长与有密切关系，如甲状腺素缺乏就会引起掉发。用脑过度：用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成掉发，是很多年轻人掉发的原因之一。慢性疾病：如、头皮、等均会导致掉发。断发：这是一种假性脱发，也是我们真正感觉到自己头发掉得多的直接原因。

健康的头发不仅靠护发素等来保养，头发也需要各种营养，因此保持平衡的饮食，合理的摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物是十分重要的。但是，吃什么能够预防脱发呢？下面就让我们来了解食物防脱发的秘诀。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品，此外维生素对头发的营养也是很重要的。矿物质摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。那么，日常生活中我们应该多食用哪些食物呢？

婉约女子才是真正的如水般的美人，但是现在很多人出现了脱发的情况，这使很多朋友都愁眉苦脸，想通过植发去改变自己的形象，植发虽然简单，但是需要细心，只有细心的手术才能保证出现佳效果，下面我们就带您来看看植发手术种植头发的过程。植发是一种自体毛发移植手术形式，它采用显微技术将头部头发后枕部密集的部位作为取发区，提取适当数量的毛囊单位，经过清理耳后培养艺术的种植在脱发的地方。脱发部位有了新毛囊的补充，等毛囊成活后自然长出新发，达到接近脱发的目的。植发可以解决多种脱发原因导致的脱发问题，而且目前已经不但应用在头发移植，头发加密、眉毛移植、胡须移植、睫毛移植等手术都可以完成。

植发(性无后遗症)，防脱千万不要停留在“级跳”的假发上，也不能停留在“第二级跳”的药品上，脱发人就得迈开双腿着眼于“第三级跳”的植发，才能找到脱发的佳良方。世界医学界普遍认为，植发是解决脱发危机的手段。植发就是将后枕毛囊移植到脱发部位，由于后枕毛囊具有天然不掉的特性，所以种出来的新头发也是天然不掉，并且自然美观。