在现代冻结、贮藏和解冻技术条件下，既然冻肉的质量和冷鲜肉没有显著差异，那么其营养和安全性也是毫无问题的。在加工和贮藏方式上，如果没有充分冷却就冻结，以及冻结和贮藏温度过高（例如冻结没有达到-38℃及以下，贮藏肉温没有达到-15℃及以下），或肉块过大导致冻结时间过长，也没有很好的包装保护方式等，肉中的水分就会发生一定的迁移，肌红蛋白会发生氧化，肌肉细胞会破损，导致肉质变硬，甚至会出现表面或局部老化干枯，肉体表面颜色变褐，甚至在贮藏时间太长后呈现所谓的“肉”现象，解冻时出现肉色褐化、肉汁流失、风味减弱等，甚至导致质量下降。

猪瘦肉怎么炒才不柴呢?

猪肉的做法很多，可往往比较简单的炒瘦肉却有不少人做不好，一旦炒坏了，瘦肉变得很硬很柴，嚼起来费劲，那么猪瘦肉怎么炒才不柴呢？相信有人炒瘦肉时，习惯这么做，瘦肉切好后直接下锅，在锅里扒拉几下，然后倒生抽、老抽、盐等调味料，再炒一会儿，炒的差不多了，接着把切好的配菜倒进去炒，经过反复的翻炒，配菜终于炒熟了，结果盛出来吃的时候发现瘦肉好柴。

现代科学让你了解猪肉的好处

猪又名豕、豚。由于其喂养简单，且具有少骨、少筋、多肉的特点，是经常食用的肉类

在各个年龄段的医生看来，“猪用得较多，但肉不宜多吃，这会使人发胖，而且是由于没有遮盖肌肉造成的。”“有肉就没有肉。”“用肉，就是救火补水。”。用肉盖住胃又热又湿。热可生痰。痰能生气而不倒。所以，阴虚血虚的多吃猪肉是不好的。不过，据报道，日本琉球大学的一位发现，如果猪肉烹调得当，也可以成为“”。调查结果显示，某个地方80岁超过的老年人几乎每天都吃猪肉，主要是因为烹调方法不同，而且猪肉烹调时间很长。先将猪肉煮两三个小时，然后加入海带或萝卜，再煮一个小时煲汤。据分析，经过长时间的炖煮，脂肪会减少百分之30-50，不饱和脂肪酸会增加，胆固醇含量也会大大降低。猪肉虽然是日常食品，但健康人和疾病患者都可以食用，但食用过多容易引起肠胃胀满或腹胀腹泻。对于肥肉和猪油，或偏瘫（）者和肠胃虚证、脂肪体虚证、痰湿过重者，以及夜间不能进食者，应注意或少吃。一般来说，是猪受肉精。

在相同重量之下，猪肉之中维生素B1含量是牛肉的4倍超过，是羊肉和鸡肉的5倍超过。维生素B1与神经系统功能密切相关，能改善产后状，消除人体疲劳。