夏天室外跟火炉一样，很多人大汗淋漓以后，都会特别贪恋凉快，恨不得一下子就把温度降下来，其实这样是很危险的！

　　***表示，汗腺是人体的天然“空调”，出汗会使体温下降，同时还能帮助身体排出部分代谢废物，能出汗是一件好事，只不过在浑身出汗的时候，人体皮肤血管扩张，这时如果立即吹冷风、洗冷水澡，皮肤受到冷刺激，引起皮肤血管收缩，结果可使出汗散热受阻，反而会使散热困难、体温升高。同时，皮肤血流量减少，使流回心脏的血量突然增加，会增加心脏负担。

　　所以，在大汗淋漓的时候，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快开整夜，同样容易引起***、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。